You are currently browsing the category archive for the 'Отзывы' category.
Нет-краже контента!
Впервые я познакомился с Ребёфингом на двухдневном семинаре Дэна Брюле . На занятиях мне мешало напряжение, которое появлялось в теле и усиливалось в течении дыхательных циклов. Я решил обратится к Олегу Маслову, чтобы решить эту проблему. Олег провел со мной подробный инструктаж, но на первой, же дыхательной сессии с Олегом это напряжение тоже стало проявлять себя. Олег взял мою руку за локоть и проделал с ней какие-то плавные движения, в результате чего я почувствовал, что напряжения больше нет, а от каждого вдоха и выдоха я получаю только удовольствие, которое нарастало. Тогда мне показалось, что такое состояние внутреннего счастья, я еще не испытывал ни разу. Но через какое-то время у меня появилось ощущение, что я куда-то падаю и появился громкий звон в ушах, который меня немного испугал от неожиданности. Олег спросил меня, что я чувствую? И порекомендовал наблюдать за этим звуком, который стал становиться тише и окончательно прошел. На седьмой дыхательной сессии у меня стали вспоминаться ситуации, за последние два года, которые раньше были для меня не приятными, но теперь, чем больше я обращая на них внимание, тем больше я получал удовольствие и радость, и мне было смешно.
После дыхательной сессии с Олегом, я понял что дыхание это мощный ресурс, который я раньше не до оценивал. Пройдя около 10 циклов дыхания с Олегом Масловым я почувствовал, что того напряжения, которое мне мешало заниматься самостоятельно, уже нет.
Через полгода я был у Олега на двух-дневном групповом, семинаре который мне очень понравился. Я узнал новую, для меня информацию о дыхании. Во время дыхательного процесса, Олег прикосновением к моему плечу снял остаточное напряжение в теле и я ощутил состояние гармонии. В конце второго дыхательного цикла в состоянии радости мне вспомнились некоторые ситуации из моего прошлого.
А после семинара в течении двух недель мне было достаточно 30 секунд более глубокого дыхания чтобы войти в состояние экстаза.
Андрей Мастерков
Нет-краже контента!
«Возвращение»
Я благодарю Господа, что в трудные годы моей жизни, он подарил мне помощь. Думаю, что не нужно, чтобы люди читали про мой негатив. Просто скажу, что я «зашла» очень далеко, а теперь возвращаюсь. Этим возвращением я обязана в значительной степени занятиям ребёфингом с Олегом Масловым. Процесс этот для меня был новый, а потому совершенно неведомый и немного пугающий. Чтобы охарактеризовать Олега, как инструктора, скажу просто, что мне повезло. Любовь к такого рода практикам, любовь и чуткость к людям, – это то, что есть у Олега, помимо знаний и опыта.
Во время нашей первой встречи Олег внимательно выслушал меня, хотя я не знала, о чем надо рассказывать, и потому поведала обо всем наболевшем. Он рассказал, что такое осознанное дыхание, чем оно хорошо, как надо дышать, а, самое главное, весь процесс он был рядом, он помогал. Он спрашивал, что я чувствую, и говорил, как к этому относиться и что делать. Я смогла довериться инструктору, а, значит, и процессу. После первого опыта я уже знала, что может быть чувства онемения или боли в теле, могут возникать яркие воспоминания, переживания, что даже можно дать волю слезам, главное, – относиться ко всем проявлениям спокойно, с принятием, не нарушать процесс дыхания, можно управлять его интенсивностью, частотой. Тогда я немного «осмелела» и начала пробовать управлять процессом сама. Для меня было очень важно знать, что Олег рядом, что, если надо, он подскажет и поможет. Я бы сравнила себя с ребенком, которого учат плавать, я сама плыву, а заботливые руки взрослого человека подо мной, я точно знаю, что они тут.
Олег порекомендовал мне почитать литературу о дыхании и другие книги, полезные для меня. Я узнала для себя очень важные вещи, и очень вовремя. Он же объяснил мне важность позитивного мышления и слова. Поэтому Олег для меня лично не только инструктор по ребёфингу, а, скорее, наставник, за что я ему очень благодарна.
Добавлю еще, что после меня мои сын и муж получили навыки осознанного дыхания у Олега, что считаю очень показательным. А главное, у нас есть интерес к таким практикам, желание работать над собой и творить свою жизнь.
Нет-краже контента!
Дыхательный процесс, что мы группой прошли в бассейне с ведущим Анурагом можно охарактеризовать так – мощный опыт любви, поддержки, преодоления, превращения сложного в радостное.
Голос ведущего где-то в отдалении, сквозь воду, уверенно тебя сопровождает, и свидетельствует о правильных, позитивных вещах 
. Начинаешь медленно погружаться в какое-то параллельное измерение.
С течением дыхания (хотела написать «времени», но слово время не подходит, потому что время отсутствует в этот момент – вместо него есть дыхание, связное и непрерывное)начинает сводить и перекручивать мышцы рук-ног-шеи-плеч, проявляется сначала неприятное уплотнение, как бы увеличение в ладонях и ступнях, и некая сила крутит мышцы.
А в итоге эти ощущения превращаются в волшебную энергию невероятной силы – и она идёт через тебя – и ты её проводник, и тебе доверено это волшебство, сверхсостояние, божественное, сильное состояние, когда потоки мощной энергии текут через ладони и стопы.
Выходя из воды на землю возникает ощущение другой планеты – другая гравитация и приходится заново учиться ходить, стопы залипают к земле, покачивает, равновесие приходится нащупывать. Из бассейна пошли всей группой в сауну – греться, и кто-то запел ОМ. Read the rest of this entry »
Ребефинг. Вторая сессия.
День до сессии.
С самого утра было немного подавленное настроение, чувство тревоги, сердцебиение, замирание мыслей. Пережил без особого труда – благо, есть уже опыт.
День ребёфинга.
Что такое быть в предвкушении? Значит, размышлять все время о предстоящем. Ждать.
Я не ждал.
И не размышлял. Пусть все будет, как будет. Работа, дела, заботы. Из приготовлений только глажка свежепостиранных белых вещей.
Люблю белое.
Сессия.
Итак, знакомый коврик, инструктор опять садится рядом, начинаю дышать…
Вдох-выдох, вдох-выдох… Read the rest of this entry »
Здесь я цитирую описание опыта молодого человека (с его разрешения) , который получил опыт энергетического дыхания (ребёфинга) в формате индивидуальной сессии дыхания со мной. Это его первая сессия.
Он описал период до дыхательной сессии, саму сессию и период после процесса.
Спасибо автору за столь детальное описание его опыта и за готовность поделиться этим:
«Ребёфинг – первая сессия.
Ребёфинг
Начнем с того, что сегодня, 18.08.2007 года я умер. Да-да, самым натуральным образом. Причем сделал фатальный шаг абсолютно добровольно и осознанно. Умер. Убил себя. Вышел из тела, увидев перед уходом свою жизнь как фильм. Как это произошло и с чего начиналось, читайте ниже.
