Примерно в 1989 году я прочел в одном советском журнале о методе Хасая Магомедовича Алиева «Ключ». Этот метод саморегуляции позволяет каждому подобрать для себя свой способ вхождение в состояние саморегуляции, пробуя различные варианты и находя именно свой.

В статье была в общих чертах описана суть метода,  прочтение откликнулось внутри меня живым интересом и воодушевлением.

Спустя много лет ко мне пришла более детальная информация о методе, а недавно я подружился с Хасаем Магомедовичем в Фейсбуке, чему способствовал просмотр новых, свежих роликов об этом методе.

Двумя словами  о методе — Просто и Глубоко

В сети вы можете найти обилие  материалов по методу, издано много книг Хасая Алиева.

В своих многочисленных роликах автор раскрывает основы метода. Представляю несколько роликов вашему вниманию.

Сайт Хасая Алиева   —  http://stress.su/