You are currently browsing the category archive for the ‘Здоровье, Питание’ category.

Цигун спонтанных движений.

Люблю эту практику.

Дгя начинающих полезно научиться отпускать контроль ума и дождаться момента, когда движение тела станет открытием для вас, когда не вы двигаете телом,

а становитесь свидетелем того, как движение разворачивается сама, а вы лишь следуюете за ним. Музыка помогает отпустить контроль ума.

Реклама

 



Оджас (вода, капха) связан с хорошим сном, хорошим питанием, соблюдением брахмачарьи (в узком смысле – половое воздержание; в широком – самодисциплина, контроль над желаниями), контролем сексуальной энергии, контролем над двумя чакрами: Муладхара-чакра (1-я корневая), Свадхистана-чакра(2-я, сексуальная). Оджас формируется шукрой (мужские и женские секреторные жидкости) тонкой формой семени, то есть, если семенная жидкость в теле сберегается, то она как бы, на тонком духовном уровне становится оджасом.Оджас можно уподобить внутренней жидкости, которая циркулирует по всему телу и его питает.


Чистые чакры муладхара, свадхистана, чистые каналы нижней части тела, правильное питание балансируют оджас и насыщают тело жизненной силой, обеспечивая его восстановление, омоложение.
Считается, что наилучший сон для накопления оджаса с 22:00 до 4:00.

Прана, теджас и оджас поддерживают друг друга. Рационально развивать прану, теджас и оджас совместно. Их можно повысить одновременно несколькими практиками. Так, например, можно сочетать пранаяму для праны и мантру для теджаса с диетой, увеличивающей оджас.

 

Считается, что некоторые практики сахаджи-крийи (облегченных очистительных процедур) с практикой присутствия, отпускания себя, расслабления и утверждения в естественном состоянии – естественно гармонизируют и накапливают прану, оджас и теджас (хотя пройдет немало времени, пока вы это научитесь делать по-настоящему). Владение сахаджа-крийями – это высшая утонченная садхана (духовная практика) для регулирования праны, оджаса и теджаса. Здесь вы не делаете какие-то техники или мантры, все происходит естественным объединением присутствия и соответствующей чакры. При применении частичных практик получаются частичные результаты.

Например, кто-то пытается развивать прану (воздух, вата) и теджас (огонь, питта), обладая малым оджасом (вода, капха). Человек пытается делать пранаямы или медитации, но у него слабое заземление (капха заземляет). Баланс не получается. Оджас является фундаментом, основой. Если оджас сильный, то пранаямы идут на пользу, медитации идут на пользу и всегда есть гармония. Если оджас ослабленный, такой человек усиливает теджас (огонь, питту) или усиливает прану (воздух, вата), у него возникает дисбаланс ветра.

Оджас (вода, капха) в отличие от праны (воздух, вата) и теджаса (огонь, питта) представляет собой субстанцию – это значит, что его можно вырабатывать, собирать и хранить. Все, что увеличивает вату, уменьшает оджас, включая сухую и несвежую пищу, чрезмерное воздействие ветра и солнца, волнение, страх, сожаление, старость, недосыпание и слишком большие потери любых телесных тканей.

Потери шукры (мужские и женские секреторные жидкости ), непосредственно питающей оджас (огонь, питта), более пагубны, чем потери других тканей. Это одна из причин того, почему аюрведа рекомендует сексуальное воздержание (брахмачарьи – см. выше).

Зловещий двойник оджаса (вода, капха) – это ама (токсины организма). Оджас представляет собой жизненную силу, охраняющую целостность человека. Ама – это жизненная сила в ином смысле: она представляет собой богатую питательными веществами среду для бактерий, вирусов, раковых клеток и т.п. Слабый оджас (вода, капха) мешает передаче теджаса (огонь, питта), что ослабляет пищеварение и способствует появлению амы. Читать далее…

Хорошо сказал. Атомный реактор внутри. А тип питания — в соответствии со степенью разрухи в голове.

Предлагаю вашему вниманию два видео, рассказывающим о физиологии дыхания, его влиянии на работу мозга, о йоге.

Тем, кому интересно как влияют тело практики ребёфинга, холотропного дыхания, крийи, огненное дыхание — изучите эти видео.

Квинтэссенция  — с 1:44:25

«Упражнения типа кундалини йоги, упражнения холотропного дыхания они дозированным образом

увеличтивают электрическую активность мозга , которая приводит в том числе не только к активации восстановления работы мозга но и к его самовосстановлению…» 

Это видео — о тестировании бретарианца Виктора Трувиано.. если вкратце — тест показал его биологический возраст как 28 лет.. уровень здоровья — 99 процентов.. приспособляемость тела к изменениям динамики, к стрессам — отличная , 97 процентов. Вегетативная система работает отлично — 100 процентов. Отличный гормональный баланс , все гармоны — на уровне 100 процентов. Отличное снабжение мозга кислородом. Мозг работает преимущественно в тета частоте..т.е отличная интуиция. Система функционирования тела и движение жидкостей в теле полностью отличается от функционирования у обычных людей

Виктор написал мне что его возраст 37..а биологический 28 получается..и что компьютер не мог все прпметры замерить, чувствительности не хватало машине..

СОВЕТЫ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ
ОТ АРНОЛЬДА ЭРЕТА

Голодание, под которым я подразумеваю жизнь без твердой и жидкой пищи, — до сих пор в полной мере не считается средством исцеления. Некоторые обыватели фактически будут считать вас неразумным, если вы пропустите несколько приемов пищи во время болезни. Они думают, что этим вы истощаете себя. Такие люди фактически не в состоянии понять разницу между голоданием и истощением. Причина того, почему много голоданий были неудачными и продолжают такими быть, — невежество. Когда вы начинаете голодать, то первыми удаляются основные отходы, созданные неправильным и чрезмерным питанием. Некоторое время вы можете чувствовать себя относительно хорошо, возможно, даже лучше, чем во время принятия пищи. Но со временем новое, вторичное, мусор в организме заполняет собой кровообращение, и из-за этого самочувствие ухудшается. Вы начинаете обвинять в этом недостаток пищи. Тем не менее, когда большая часть мусора из кровообращения будет устранена, вы будете чувствовать себя чудесно — еще более сильным, чем раньше. Однако два или три дня спустя этот процесс повторяется. Так будет продолжаться, пока организм полностью не очистится. Известен факт, что голодающий чувствует себя лучше на 20-е сутки голодания, чем на 5 или 6-е. Это доказательство того, что живучесть зависит не от пищи, а, скорее всего, от свободного, беспрепятственного кровообращения. Однако продолжительное голодание (20 и свыше 21 суток) может существенно навредить вам, если организм слишком захламлен мусором и ядами. Человек фактически «задохнется» от своих собственных отходов, накопившихся в организме. Магистрали кровообращения будут сжиматься, беспрерывно заполняться все большим количеством слизи, отходами употребленного лекарства, ядами и т.п. Из-за этого кровь фактически истощится от недостатка жизненно необходимых элементов. Никто не может выдержать такое голодание без неудобств или не навредив своей жизненной силе.

ДВА ШАГА К ГОЛОДАНИЮ

Как подготовку к голоданию можно считать отказ от завтрака. Наиболее плохой в питании является привычка наполнять желудок пищей утром. В европейских странах, за исключением Британии, никто не потребляет тяжелой пищи на завтрак. Обычно он состоит из какого-то напитка и хлеба. Единственное время, когда человек не ест на протяжении 10-12 часов, — это ночью, когда он спит. Как только его желудок освобождается от пищи, тело начинает процесс элиминации (выделение и выведение шлаков). Поэтому полные люди, просыпаясь утром, чувствуют себя несчастными и, как правило, имеют очень обложенный язык. И хотя у них нет аппетита, они все же едят, чувствуя после этого улучшение. Почему? Как только вы наполняете желудок пищей — элиминация прекращается и самочувствие улучшается. Чем больше мусора накопил человек в теле, тем больше он должен есть, чтобы остановить элиминацию. У меня были пациенты, которые должны были есть несколько раз за ночь, чтобы заснуть. Другими словами, они должны были наполнить свой желудок пищей, во избежание введения в циркуляцию накопленных там слизи и ядов. Следующим шагом к голоданию будет 24-часовое пребывание без пищи. Как и в случае отказа от завтрака, с помощью 24-часового голодания можно избавиться от легких заболеваний. Потом постепенно нужно переходить к 3, 4 или 5-дневным голоданиям, употребляя между ними бесслизистую пищу 1, 2, 3 или 4 дня. Этот режим позволит индивидуально регулировать элиминацию и одновременно непрерывно будет снабжать тело восстановительными элементами, содержащимися только в бесслизистых продуктах. Благодаря таким периодическим голоданиям, кровь постепенно улучшится и восстановится.

Читать далее…

Полезная лекция практика

Один момент не срезонировал — слова о «пришельцах», которые ведут за собой Землян и являются  «сливками»..

Новые видео

СНАЧАЛА ПРОСВЕТИТЕ ТЕЛО …

Вы сильно не правы, если сразу ищите Самореализации, Просветления, ищите Бога, стремитесь вернуться к Высшему Сознанию. Это очень высокие энергии. В первую очередь, просветите свое тело. Ваше тело похоже на забитую хламом, неубранную, грязную комнату. Сначала уберите комнату, и тогда в нее прольется свет. Так что сначала просветите тело, и только тогда вы познаете, как расти выше и достичь Самого Себя Истинного

© Пайлот Баба «Гималайская Сиддха Йога»

Виктор Трувиано в Москве 14 декабря
Со страницы в  facebook Victor Truviano
Дорогие друзья!
Приглашаем вас на встречу с праноедом Виктором Трувиано в «Открытом Космосе» — 14 декабря, в субботу, с 12:30 до 15:00.
Более 8 лет Виктор ничего не ест и не пьёт и излучает любовь. Он путешествует по всему миру и рассказывает о том, что находиться в таком состоянии сознания очень просто и на это способен любой человек. Каждые 2 недели Виктор проводит ретриты по переходу на прану в новой стране, показывая людям, как это сделать.
На этот раз Виктор не будет рассказывать о праноедении как таковом. На этой встрече ему хотелось бы поделиться с нами тем состоянием сознания, которое в конечном счёте приводит к праноедению, — т.е. к потере всякого интереса к пище и воде. Это состояние сознание называется счастье.
Он передаст нам простые настройки для того, чтобы мы могли ощущать себя счастливыми в любых обстоятельствах.
«Праноедение не является религией или культом. Мы просто осознаем свое присутствие, согласны быть инструментом в руках Вселенной и чувствуем единство со всем вокруг нас. Человек, способный жить без приема пищи, достигает уровня, когда уже не нуждается не в чем и, таким образом, легко осознает свое единство с Источником”. (Виктор Трувиано)
14 декабря нас ждёт:
12:30 — 13:00 — вступительное слово Виктора и настройка для раскрытия наших сердец
13:00 — 14:30 — медитация воссоединения со своей душой
14:30 — 15:00 — ответы на вопросы.
Приглашаем вас познакомиться с его опытом обретения свободы от материи. Вы также можете послать ссылку на мероприятие своим друзьям:
Очень дружественная цена за вход: 500 рублей
Телефон для связи в Москве на русском языке: +7-916-408-78-09 (Тарини).
Место: м. Марьина Роща, центр, одна остановка от кольца, три минуты от метро, Сущевский вал, д. 47, офис 310, центр «Point of Life» (первый раз вход через охрану с паспортом, потом по фамилии).
Как добраться: От стеклянных дверей направо, в переходе прямо на улицу мимо кафе ИльПатио, по светофору пересекаете ул.Октябрьскую, мимо магазина Яхты, вам нужен дом с большой надписью «Твое». Вход справа с ул. 1-я Ямская, дверь под козырьком с надписью «Русский трикотаж», от охранника во двор прямо и налево, корпус В, третий этаж, от лестницы налево по коридору.
Thanks.
Heather

У нас побывало

  • 961 081 человек

Подписаться на рассылку «Дыхание Жизни»

из за изменений в законодательстве о сборе данных подписка на новости блога на данный момент отключена

Июнь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Архивы

Реклама