You are currently browsing the category archive for the ‘Разное’ category.

Духовная практика «Цветок лотоса»

Смысл ее заключается в следующем. Человек представляет, как будто сажает внутрь себя, в области солнечного сплетения, зерно. И это маленькое зернышко в нем прорастает за счет силы Любви, сформированной его положительными мыслями. Тем самым человек, контролируя взращивание этого цветка, искусственным путем избавляется от негативных мыслей, которые постоянно крутятся в его голове.

Вы проследите за собой хорошенько. Человек очень много времени уделяет тому, что представляет различные боевые ситуации, вспоминает что-то негативное из прошлого, представляет, что с кем-то ссориться, кому-то что-то доказывает, как он обманывает, как дает сдачи, свои болезни, свои материальные лишения и так далее. То есть постоянно держит образ негативного комплекса мыслей.
А здесь человек специально, под внутренним контролем, избавляется от всех этих плохих мыслей. И чем чаще он будет держать позитивный образ, тем быстрее в нем взращивается это зерно Любви. Вначале человек представляет, что это зернышко прорастает, появляется крохотный стебелек. Далее он начинает расти, на стебельке появляются листочки, затем маленький бутончик цветка. И наконец по мере большей подпитки силой Любви сам бутон распускается в лотос. Лотос в начале золотистого цвета, но по мере роста становится ослепительно белым.
– А сколько времени нужно, чтобы он пророс?
– Дело в том, что у каждого человека по-разному. У одного он может вырасти за годы, у другого – за месяцы, у третьего – за дни, а четвертому понадобятся всего лишь мгновенья. Все зависит от желания человека, от того, как он будет стараться над собой. Нужно не только вырастить этот цветок, но и постоянно поддерживать его силой своей Любви, чтобы он не завял и не погиб. Это постоянное чувство взращивания человек держит на уровне подсознания или же, точнее сказать, на уровне контролируемого отдаленного сознания. Чем больше человек отдает Любви этому цветочку, то есть мысленно лелеет его, ухаживает, бережет от окружающего негативного воздействия, тем больше цветок растет.Этот цветок питается энергией Любви, я подчеркиваю, внутренней энергией Любви. И чем больше человек находится в состоянии Любви ко всему миру, ко всем и всему окружающему его, тем больше становится цветок. А если человек начинает злиться – цветок слабеет; срываетесь в сильном гневе – цветок увядает, болеет. Тогда необходимо приложить максимальное усилие на его восстановление. Это как своего рода контроль.
И вот, когда этот цветок расцветает, начинает увеличиваться в размерах, он начинает излучать вместо запаха вибрации, так называемые лептоны или гравитоны, как хотите это называйте, то есть энергию Любви. Человек чувствует шевеления лепестков этого цветочка, от которых вибрирует все его тело, все пространство вокруг него, излучая в мир Любовь и Гармонию.
– А это как-то ощущается на физическом уровне?
– Да. Лотос выражается как бы в жжении в области солнечного сплетения, разливающимся теплом. То есть эти ощущения возникают в области солнечного сплетения, где, как гласят предания, находится душа. Оттуда начинает идти и выделяться тепло. Весь смысл заключается в том, что где бы вы ни находились, с кем бы вы ни были и что бы вы ни делали или обдумывали, вы постоянно должны чувствовать это тепло, тепло, которое, образно говоря, согревает вам не только тело, но и душу. Эта внутренняя концентрация Любви находится в самом цветке. В конечном счете, чем больше человек о нем заботиться, воспевает эту Любовь, тем больше он чувствует, что этот цветок, разрастаясь, окружает его тело полностью своими лепестками и он находится внутри огромного лотоса.
И вот здесь происходит очень важный момент. Когда человек достигает того, что лепестки лотоса начинают окружать его со всех сторон, он чувствует два цветка. Один внутри себя, который находится под сердцем и согревает постоянно ощущением внутренней Любви. Другой, большой, как бы астральная оболочка этого цветка, которая окружает человека и, с одной стороны, излучает вибрацию Любви в мир, а с другой стороны — защищает самого человека от негативного воздействия других людей. Здесь срабатывает закон причины-следствия. Выражаясь языком физики, происходит волновая связь. Проще говоря, человек излучает волны добра, усиливая их через душу во много раз и создавая тем самым благодатное волновое поле. Это силовое поле, которое постоянно чувствует человек и поддерживает фибрами своей Любви, в то же время оказывает определенное благотворное влияние не только на самого человека, но и на окружающий мир.
Что происходит благодаря ежедневным занятиям этой практикой. Во-первых, человек постоянно контролирует свои мысли, учится сосредоточиваться на хорошем. Поэтому он автоматически не может желать никому зла или быть плохим. Ведь эта практика ежедневная, ежесекундная. И это на всю жизнь. Это своеобразная методика отвлечения, поскольку с плохими мыслями насильственно бороться нельзя. Насильно мил не будешь. Поэтому нужно отвлекаться. Приходит негативная мысль, нежелательная, человек сосредоточивается на своем цветке, начинает отдавать ему свою Любовь, то есть, забывая обо всем плохом искусственно. Или же переключает сознание на что-то другое, позитивное. Но цветок он чувствует постоянно: ложась спать, просыпаясь, ночью, днем; чем бы ни занимался – учебой, работой, спортом и так далее. Человек чувствует, как Любовь вскипает внутри, как токи Любви двигаются по его груди, растекаются по его телу. Как этот цветочек начинает согревать его изнутри, причем особым теплом, божественным теплом Любви. И чем больше ее отдает, тем больше она в нем зарождается. Постоянно излучая эту Любовь, человек смотрит на людей уже с позиции Любви. То есть, во-вторых, что очень важно – человек настраивается на частоту добра.
А добро – это удача, это везение, это здоровье. Это все! У человека улучшается настроение, что благотворно сказывается на психике. А именно ЦНС является основным регулятором жизнедеятельности организма. Поэтому, в первую очередь, эта духовная практика сказывается на улучшении вашего здоровья. Кроме того, у человека начинает налаживаться жизнь, так как он находит примирение со всеми. С ним никто не хочет ссориться, он везде желанен. У него не бывает больших проблем. Почему? Потому что, даже если в его судьбе происходят какие-то события, поскольку жизнь есть жизнь, он воспринимает их совершенно по-другому, нежели обычные люди. Поскольку у него появляется новое видение на жизнь, которое и помогает ему выработать наиболее оптимальное, приемлемое в данной ситуации, решение. Ибо в этом человеке просыпается Мудрость жизни.
И третье, самое главное – в человеке пробуждается душа, он начинает чувствовать себя Человеком, начинает понимать, что такое Бог, что Бог есть вездесущая субстанция, а не фантазия нескольких идиотов. Он начинает ощущать божественное присутствие в себе и наращивать эту силу своими положительными мыслями и чувствами. Он не ощущает больше себя одиноким в этом мире, потому что Бог в нем и с ним, он ощущает реальное его присутствие. Есть такое изречение: «Кто в Любви, тот в Боге, и Бог в нем, ибо Бог и есть сама Любовь». Также очень важно, что человек начинает ощущать ауру цветка, которая находится внутри и вокруг него.

Читать далее…

Реклама

Татьяна Устименко

До того как я познакомилась с Олегом, я была на 2-х пробных занятиях по ребефингу, у хороших и известных мастеров, но мне там не было комфортно. Олега мне рекомендовал один хороший психолог, он сам проходил у него курс ребефинга. Когда прошла первая сессия по дыханию у Олега дома я поняла, что очень круто! И это мой мастер, у меня было ощущение, что я знаю его всю жизнь.
На дыхательных сессиях я избавилась от страхов которые у меня были и которые мне мешали, в моей жизни пошли изменения, стали уходить из жизни ненужные люди и появляться нужные.
Ещё у Олега я получила первую ступень классического Рейки и мастера Кундалини Рейки. Очень мне помогает в жизни, при чем во всех сферах: здоровье, работа, отношения, ситуации, плохие привычки и много ещё чего.  Олег после того как прошли уроки и обучение всегда оказывал поддержку по скайпу, это очень помогает двигаться дальше.
Я  хотела бы сказать Олегу огромное спасибо, за все  то хорошее, что мне дали его сессии по дыханию, его консультации и беседы на разные темы о которых я раньше не знала или знала очень мало. Олег, ещё спасибо ОГРОМНОЕ за  Ваше терпение, я очень неорганизованный человек, у меня меняются планы в последний момент, и я всегда опаздываю везде, но Олег ни разу мне не сделал замечание. Я делала рейки на свои опоздания, потому что очень сама всегда страдала от этого, это была болезнь, теперь я всегда и везде прихожу вовремя

Татьяна  Устименко
Директор по персоналу

Следующие семинары по Ребефингу, Вайвешн в группе в оздоровительном центре «Мир Вашего Здоровья»http://centrzdrav.ru/ — 18 апреля в 10.00 и 19 апреля в 18.00.

Продолжительность семинара — 3  часа,  количество участников — от 4 человек

Стоимость одного семинара курса — 2500 руб

Количество мест в группе реально ограниченно (зал небольшой по размеру), поэтому для того, гарантировать себе место в группе,

заранее записывайтесь по телефонам центра:

+7 495 728 08 77
+7 495 680 38 92
или Вы можете записаться на отдельный семинар или на курс, прислав заявку мне на адрес    anurag@yandex.ru

или позвонив по телефону  8903 162 46 94

Страничка центра о семинарах по Дыханию:

http://centrzdrav.ru/page/838744

2

Я живу в небольшом городе, 320 км от Москвы. Здесь нет специалистов, которые бы занимались ребёфингом, или вайвейшном. Но мне всегда хотелось узнать, как это правильно практиковать, какие есть тонкости, есть ли возможность применять без инструктора дома.

Как-то случайно зашла на сайт https://yogapower.wordpress.com/ и увидела информацию о том, что консультации можно получить через Интернет по Скайпу. Для меня это был замечательный выход из положения! Не нужно никуда ехать. Правда я совсем не представляла формат занятий по Скайпу. Но решила, какой бы я ни получила опыт, в любом случае это будет интересно. В предварительной переписке с Олегом мы договорились изучать вайвейшн – более мягкий, медитативный вид осознанного дыхания, который можно практиковать дома без инструктора. И я совсем не ожидала, что на первом занятии придётся дышать прямо по Скайпу сидя в кресле перед монитором. Это было неожиданно, но после нескольких сессий я привыкла.

С каждым занятием мы разбирали всё больше нюансов, связанных с осознанным дыханием. В конце каждого занятия мы дышали по Скайпу! (наверно, это звучит смешно) Но это действует и наполняет энергией, приносит новые ощущения, чувства! Это очень приятно! Здорово чувствовать энергию процесса дыхания с Олегом, открывать себя с неизвестных сторон, чувствовать новую энергию в теле! И это всё по Скайпу!

Это был замечательный процесс обучения и незабываемый опыт для меня. Мы договорились, что заниматься будем раз в неделю, в остальные дни я занималась дома, повторяла всё то, чему Олег меня учил.

Во время занятий меня всегда сопровождало ощущение того, что Олег готовит меня к самостоятельной работе, чтобы я лучше разбиралась в себе, своём внутреннем мире, могла больше доверять себе, своим чувствам, больше опираться на себя.  И это замечательно! Это дает силы двигаться дальше и уверенность в том, что я со всем справлюсь.

Меня очень удивила глубина знаний Олега. Плюс все эти знания подкреплены опытом, стремлением к экологичности (если можно так сказать), тактичности в работе с человеком и психикой.

Как-то раз после того, как мы разбирали мои накопившиеся вопросы по дыханию, Олег предложил вместо дыхания в этот день попрактиковать ТМО (технику модификации опыта). Это было что-то новенькое! К этому времени у меня уже сформировалось убеждение в том, что Олег плохого не предложит. И я решила попробовать. Это оказался очень интересный процесс работы с негативными опытом из прошлого, который трансформировался в что-то новое, позитивное. Это было очень приятно, неожиданно и познавательно! Мне даже захотелось на время отложить практику дыхания, а перейти только на ТМО, что мы и сделали.

Олег всегда очень терпеливо и подробно отвечал на все мои вопросы, вёл через трудности, давал очень понятные и подробные объяснения, всегда, когда у меня появлялись непонятные моменты в освоении разных техник, будь то вайвейшн, или ТМО. Всё всё было здорово! Всё интересно! Всё применимо к жизни в разных ситуациях!

Так же меня радует, что теперь есть возможность в трудный момент, когда я сама не смогу справиться со стрессом, вновь получить консультации. От этого я себя увереннее чувствую и хочется идти, стремиться дальше, потому что я знаю, что мне есть к кому обратиться с непонятными вопросами. Это здорово!

Конечно, теперь в душе после всего изученного и опробованного огромная благодарность к Олегу за то, что он так щедро делится знаниями и так терпеливо отвечает на вопросы! Я очень рада, что отважилась на дыхательные сессии по Скайпу!

Елена

Предприниматель

Отзыв о начальном он-лайн курсе осознанного дыхания.

Впервые познакомился с О. Масловым заочно при прочтении статьи  «Опыт пранического питания» в 2009г.  Решил попробовать начальный курс  из-за загруженности  рабочего графика и  возможности работать удалённо, не покидая постоянного  места жительства.  В общем, эксперимент.

Приливы энергии почувствовал сразу во время разговора с ним по телефону и некоторое время после, около часа, когда договаривался о сроках проведения. Сеанс начинали, когда я грипповал.  Пик температуры пришелся на второй день, а на заключительный, третий  день у меня не было никаких симптомов, причем осознал это уже после окончания занятий.

Занимались осознанным дыханием, снятием, «продыхиванием»  блокировок на уровне тела  и психики. Совместно воспроизводили критические ситуации и оценивали их. Научил технике работы с болью, за счёт чего, я снял стойкие  мышечные боли в спине, которые не проходили до этого в течение 10 дней.  Понравилось простое общение, во время которого мне просто объяснялись некоторые непонятные ранее вещи.

Отмечу энергетику  мастера, достаточной для больших расстояний (Москва-Красноярск),  действующую даже через интернет или телефон; ведь это не было прямым общением. Как это происходит неважно, мне достаточен результат. А для такого короткого срока – 3 дня по  1,5-2 часа, для меня даже больше чем.

 

Резюме: Способ видеоконференций достаточно эффективен и мои эксперименты продолжатся ;).

 

26 -28 февраля 2015г.

Неверов Андрей.

Врач-реаниматолог

Атлас Галимов.jpg

В сентябре 2014 года я прошёл курс онлайн-обучение у Олега Маслова по системе достижения целей «Духовный выбор».

Мне понравилось то, что мы вместе выбрали удобное для обоих  время, удобный график и занимались столько, сколько понадобилось мне для усвоения курса. Олег посвятил мне, моему обучению 4 выходных. Во время которых я имел возможность вовремя отдохнуть, подвигаться, поесть, прогуляться на свежем воздухе, что было немаловажным для меня.

Во время обучения, проходя процесс ТМО, я впервые дошёл до +10 баллов и почувствовал на себе, как это чувствовать идеальное состояние, состояние всеобщего внутреннего согласия. Это очень важно. (Самостоятельно до этого у меня это не получалось.) Это состояние-маяк, к которому начинаешь стремиться каждый раз. Так же обучился более новой технике Филиппа Михайловича, автора системы, технике 10 пальцев. Во время занятий было общение лёгкое, непринуждённое, установились доверительные отношения. В результате работы с Олегом я почуял, ощутил, что во мне возросли надежды, точнее, больше стало веры в то, что даже самая большая мечта может осуществиться, можно её достичь.

В самом начале у меня были трудности с выбором цели (заранее я не подготавливал конкретную цель, так как волновали слишком многие аспекты жизни). Хочу заметить для тех, кто хочет овладеть этой системой и работать над достижением целей, что этот первый шаг играет очень важную роль. От правильного выбора цели зависит качество и успех дальнейшей работы. Хорошо, что на первых трёх шагах системы предусматривается корректировка цели и даже возможность полной её замены. И это нормально. В последующем я буду учитывать это обстоятельство.

В своём случае я выбрал цель: приобрести в собственность частный дом в родной деревне и начать жить в нём, срок поставил очень маленький – всего полтора месяца. В последующем у меня изначальная цель трансформировалась. И хотя я и не приобрёл частный дом к указанному сроку, через 3 недели после последнего занятия курса у меня на руках был ордер на 20х комнатную квартиру на правах социального найма жилья. И для этого я не приложил каких-то особых усилий, месяц назад у меня вообще не было такого плана. Я думаю, что это явилось попутным результатом нашего обучения, моей начавшейся работы над собой, над своей целью.

Образно говоря, колесо удачи, достижения цели и саморазвития закрутилось. Но это движение должно поддерживаться дальнейшей работой над собой, и даже увеличивать скорость вращения. Потому что, как в моём случае, если этого не делать, то закрученное колесо постепенно теряет свою инерцию, замедляется и может вообще остановиться. И когда снова появиться желание достичь цели, то придётся начинать всё заново, а это потребует новых усилий и энергетических ресурсов.

Хочу ещё отметить, что в период обучения у Олега по «Духовному выбору», вовремя занятий, и ещё больше между ними, и первые дни после их завершения у меня было много инсайдов, озарений!

Чувство благодарности и признательности к Олегу вызывает у меня и то, что он, после окончания обучения, поддерживал меня через е-майл духовно и методически.

В ходе общения с Олегом за время  нашего обучения, кроме информации по самой системе ДВ, я услышал от него ещё много дополнительной интересной, познавательной информации.

Считаю, что такая форма онлайн-обучения системе «Духовный выбор» вполне приемлема, и Олег хорошо справился со своей задачей тренера. Поэтому при обнаружении такой потребности у кого-либо из своих знакомых я бы порекомендовал ему обратиться к Олегу Маслову.

Атлас Галимов

 

 

Недавно я дал интервью интернет-порталу www.corporacia.ru  на тему пранического питания и не только.

Ссылки на источник ( с иллюстрациями):

http://www.corporacia.ru/news/statyi_i_intervyu/9844.interviu_s_olegom_maslovim_chast_1.htm
http://www.corporacia.ru/news/statyi_i_intervyu/9845.interviu_s_olegom_maslovim_chast_2.htm
http://www.corporacia.ru/news/statyi_i_intervyu/9848.interviu_s_olegom_maslovim_chast_3.htm
http://www.corporacia.ru/news/statyi_i_intervyu/9849.interviu_s_olegom_maslovim_chast_4.htm

Текст интервью (иллюстрации  не стал добавлять):

В недавнем времени мы начали брать интервью у различных интересных личностей и публиковать на нашем сайте. Сегодня мы беседовали с Олегом Масловым.

Его мы считаем очень примечательным человеком, поэтому взяли интервью, которое поспособствует развитию и расширению вашего кругозора, познакомит с таким относительно новым явлением, как питание праной, а также поспособствует по возможности популяризации данного явления.

Расскажите немного о себе: чем занимаетесь, где работаете, сколько Вам лет, где живете?

У меня несколько профессий — я художник, занимаюсь цифровой графикой и иногда пишу картины, и я тренер и консультант по здоровому образу жизни, учитель Осознанного Дыхания, методики ребефинг, вайвешн, учитель Рэйки, консультант по методикам личностного развития.

Из чего состоит Ваш обычный день? Чем Вы занимаетесь в течения дня?

В разное время в зависимости от загруженности. Cейчас, например, я активно работаю с цифровой графикой и отдыхаю от активности с семинарами. Бывают периоды, когда больше работаю с людьми. Я бы не хотел вдаваться в личные детали моей жизни, скажу так… Я живу на данный момент обычной жизнью городского жителя, активной в социальном плане. Ценю моменты пребывания на природе. Активная реализация себя в социуме мне нравится.

Вы говорите про активную реализацию, что подразумеваете под этим?

Это занятие любимым делом, на основе своих природных способностей, живя в социуме, реализуя себя в социальной среде.

Какое ваше хобби или любимое дело? Является ли праническое питание таковым?

Хобби слово иностранное, не русское, без него вполне можно обойтись. Я эту категорию вообще к себе не применяю, не делю, то, что делаю на хобби и не хобби. Есть в жизни вещи, которые близки сердцу, какие-то из них становятся любимым делом, проектами. Могут стать формой заработка. Какие-то интересы остаются только для Души. Например, мне нравились компьютеры и графика — я захотел этим зарабатывать, и стал художником цифровой графики. Мне нравятся компьютерные игры, и был период, когда я решил, что стоит более продуктивно использовать энергию этого увлечения — много лет потом работал в индустрии компьютерных игр. Мне нравится Осознанное Дыхание, оно меня в буквальном смысле этого слова ВДОХновляет до сих пор (с 1990). И в 1991 г. я стал профессиональным инструктором Свободного Дыхания, Ребефинга, Осознанного Дыхания и с тех пор продолжаю учиться этому и обучать других людей этому искусству. Мне нравится такой подход. Сейчас я стал чаще рисовать картины на холсте. Хочу больше реализовываться и в этой области))

Какие практики дыхания посоветуете? Опишите, пожалуйста, нашим читателям своё самое любимое дыхательное упражнение.

Практика Ребефинга в полном формате проводится с опытным инструктором и учителем, она простая и мощная. Есть краткий вариант этой техники, описанный в книге основателя Ребёфинга Леонарда Орра «Осознанное Дыхание». Рекомендую прочесть, кому эта тема интересна — в книге дается простая техника 20-ти Связных Дыханий. Я могу посоветовать следующее — начните осознавать то, как вы дышите, наблюдая свое дыхание таким, как есть, без оценок и анализа. Как происходит вдох, как происходит выдох. В жизни мы обычно не обращаем внимание на дыхание, не осознаем его. Ощущайте, какие ощущения возникают в теле при дыхании, наблюдайте движения груди, живота. Вы наблюдаете, не вмешиваясь в процесс дыхания, не анализируя его. Осознавайте свои внутренние ощущения при дыхании, тонкие нюансы ощущений, движений тела. Это техника Осознавания дыхания. Следующий шаг — Осознанное дыхание, когда мы управляем дыханием. И здесь могу рекомендовать такой способ — вы делаете свободный, полный вдох, внутренне расширяясь и открываясь на вдохе, и ваш выдох происходит полностью, расслабленно и свободно. Это выдох облегчения, известный всем естественный рефлекс. Это дыхание называют Очищающим Дыханием. Вы можете сделать несколько таких вдохов-выдохов, углубляя состояние открытости, расслабленности, расширения и отпускания при дыхании. В любой ситуации, когда есть усталость, напряжение, дискомфорт, когда вы попали в круговорот мыслей — сделайте несколько таких дыханий осознанно и понаблюдайте эффект. Уверен, вам понравится.

Углубляясь в тему Рейки и иных систем лечения и духовных практик, расскажите какие наиболее близкие Вам практики существуют? Может быть те же Рейки, какие-то виды йоги? Как относитесь к Даосским практикам?

Я практикую Осознанное Дыхание и Рэйки с начала 90-х годов. Это самые естественные, простые, эффективные практики для меня, которые давно вошли в мою жизнь, как естественная ее часть. Я практикую дыхание сам и учу других, очно и в том числе и в онлайн недавно стал обучать – консультации по скайпу, есть опыт проведения вебинаров. Рэйки я применяю для себя, близких, обучаю ему, как учитель Рэйки. Я люблю простые техники. Как говорят: трудное — не нужно, нужное — не трудно. Дыхание, Рэйки, йога, тай чи , Око возрождения, медитация – соединение с покоем за пределами мыслей. У меня есть свой любимый набор упражнений из йоги, иногда я люблю практиковать тай чи. Мне ближе спонтанные практики, основанные не на внешних формах и правилах, а на доверии к внутренней мудрости нашего тела, нашего дыхания, к тонким проявлениям Энергии и мудрости нашего Сознания. Ребефинг ведет к освобождению дыхания — к интуитивному дыханию. Японское Рэйки обучает доверять Энергии Жизни, следовать ей. Движения Тай Чи, спонтанный цугун или латихан индийский. Просто проявления движения Энергии жизни в разных формах. Вот это мне близко.

Вернемся к Даосским практикам… Если оперировать некоторыми источниками информации, дошедшими до нашего времени, даосы большое внимание уделяли развитию сексуальной энергии, сбережению и накоплению оной, а также разумному обмену энергией. Как Вы к этому относитесь, практикуете ли что-либо из данных практик или подобных? Считаете ли Вы занятия сексом обменом энергией или её потерей?

Мне близко это. Я немного знаком с даосскими практиками и с определенного времени осознал важность того, что предлагают даосы в области сохранения сексуальной энергии, ее гармоничному обмену и ее совершенствованию. Секс сексу рознь)) Даоссикй секс, тантрический, медитативный, осознанный — это одно, когда Энергия растет и ведет тебя, вас… И другое — секс, как чихание (памятуя выражение Андрея Лапина) — чихнул, расслабился на время, сбросил напряжение через привычный канал. Практики духовные, очищающие тело, каналы и сознание позволяют энергии сексуальной естественно развиваться и совершенствоваться, в том числе и практика бигу, пранического питания естественно ведет к осознанию энергетических аспектов сексуальности. Мой опыт таков, что праническое питание, бигу делают естественным проживанием то, чему учат доасские и тантрические практики. И это мне нравится.

Продолжая тему эзотерики, существуют специальные устройства, фиксирующие ауру человека и открытость чакр. Фотографировали ли Вы свою ауру? Каков основной цвет Вашей ауры? Чувствуете ли Вы энергетику других людей в том или ином виде?

Я не очень интересуюсь этой темой аур)). Я делал как-то раз снимки ауры, но не придаю этому особого значения. Каждый из нас — это уникальный прибор, и каждый видит своё, в том числе и ауру. К примеру, человек с высокими вибрациями увидит ауру выбранного человека одним образом, а человек с более низкими частотами сознания увидит его иным образом. Мне ближе чувствование. Видеть ауру — это хорошо, когда это видение, как и другие способности, приходят как естественный результат гармоничного развития человека, а не как самоцель или дань моде на эзотерику и на овладение способностями. Я больше чувствующий человек: энергии, состояния, эмоции других. Да, это ощущается, на праническом питании все обостряется.

Откуда берется энергия (прана)? Как Солнце связано с праническим питанием? В какое время года стоит практиковать праническое питание или пробовать переход на него?

Прана — это Сущность Жизни, жизненная сила. Не мы дышим праной или питаемся праной — прана дышит нами и питает нас. Жизнь есть везде и во всем. Солнце — источник Жизни и Сознания. Сейчас существуют различные категории тех, кто относит себя к праноедам. Мне близко такое понимание термина пранического питания, которое состоит в том, что мы едины с Силой жизни всегда и везде, мы сами являемся этой Жизнью. Мы — Источник этой Жизни. Поэтому неважно, где и когда вы это осознаете, это не зависит от условностей, типа времени года. Любое время — подходящее время :)) Эта категория праноедения не относится к солцнцеедению, так как не нуждается во внешнем источнике питания. Мне нравится один вариант классификации праноедения на категории — о нем говорила Джасмухин, — и он основан на главном критерии — насколько человек осознает свою соединенность и единство с Этой Энергией Жизни, Богом, Духом.

Читать далее…

Еще статья о связном дыхании:

Итоги исследования связного дыхания

В.В.Козлов, Ярославль

По своей внутренней логике ДМД (психотехнология Дыхание-Музыка-Движение), которую мы разработали в конце прошлого тысячелетия, вобрал в себя все позитивные моменты вайвейшн, холотропного и Свободного дыхания.
На наш взгляд каждый человек, достигший зрелости, имеет определенный опыт переживания измененных состояний сознания. В жизни возникают обстоятельства, когда ИСС возникают спонтанно: угроза для жизни, клиническая смерть, интенсивные сексуальные переживания, тяжелые физические заболевания, стрессы, экстатические эмоциональные состояния, новый необычный опыт и так далее. В основном в такой спонтанности есть всегда постоянно присутствующий элемент – связное дыхание. Жизнь иногда заставляет наше сознание функционировать в необычных режимах. Мы думаем, что это она делает вполне обоснованно и в этом есть глубокий смысл. На основании накопленного опыта применения дыхательных техник мы можем рассматривать связное дыхание как естественную интегративную реакцию организма на стресс, на интенсивные, иногда шоковые эмоциональные и организмические переживания.
С другой стороны, двадцатилетний опыт исследования роли измененных состояний сознания в жизнедеятельности людей позволяет предположить, что у вида Homo sapiens существует базовая потребность в ИСС, не менее выраженная и определяющая поведение, чем секс, доминирование или потребность в принадлежности.
Способы удовлетворения этой потребности многообразны: алкоголь, наркотики, переедание, игровая зависимость, зависимость от экстрима.
За способами удовлетворения потребности в ИСС стоят глобальные социальные корпорации, следящие за дозированием, систематичностью, полнотой купирования потребности. Сами государственные системы зарабатывают огромный процент ВВП за счет удовлетворения этих потребностей. Оборот наркотиков и алкоголя, игорные дома приносят миллиардные доходы не только государству, но и не государственным корпорациям, которые наживаются потребностью в ИСС. Все возможные способы борьбы с социально-приемлемыми способами удовлетворения являются чистой демонстративной игрой, во многом борьба с наркотической зависимостью является фикцией, так как за счёт удовлетворения этой потребности «живут» целые страны и слои населения. При всём понимании деструктивности некоторых способов удовлетворения ИСС, укоренить их невозможно без эффективных замен другими способами. Одновременно с этим следует признать, что замена другими способами или невозможна, или не соответствует интересам социальных структур.
Вне сомнения, психотехники связного дыхания способны удовлетворять потребность человека в измененных состояниях сознания. Но в отличие от многих других способов, дыхание требует усилий, работы, организации и воспитания тонкости восприятия, мышления. Практика требует не только вложений воли, времени, энергии личности, но и мастерства, искусства, зрелости от психолога, ведущего дыхательную сессию.
Несмотря на это, мы надеемся, что практика ДМД найдет своих сторонников. При этом мы очень хорошо представляем, что клиенты, могущие вложить энергию в процесс изменения состояния сознания, все-таки достаточно редки. Легче и проще проглотить стакан водки, или уколоться дозой героина, или, на крайний случай, поиграть в рулетку. Тем не менее, внутренний опыт автора статьи и опыт десятков тысяч процессов дыхания показывают, что такой способ удовлетворения потребности в измененных состояниях сознания намного плодотворнее и благодатнее.
Это обусловлено терапевтическими, трансформирующими и эволюционными возможностями необычных состояний сознания, которые индуцируются осознанным связным дыханием. Поскольку в этих состояниях психика человека проявляет спонтанную целительную деятельность, ДМД использует дополнительные техники наведения необычных состояний сознания: релаксацию, музыку, связное дыхание. Наиболее сильная техника вызывания необычных состояний сознания и активизирования психики – это, без сомнения, использование связного дыхания.
Теоретическим обоснованием метода ДМД послужили некоторые идеи, которые мы выдвинули в ходе наших научных экспериментов с расширенными состояниями сознания.
Используя ДМД, нам было чрезвычайно важно понять, что происходит с человеком во всем многообразии его функционирования, По этой причине мы провели огромное количество экспериментов с использованием связного дыхания на различных выборках, с различными целями.
В качестве объекта всегда выступал человек в расширенном состоянии сознания.
В качестве предмета исследования выступали физиологические показатели, нейропсихологические переменные, изменения в когнитивной сфере, трансформация личности, групповая динамика, психологическая феноменология расширенных состояний сознания и т.д.
Современные практики связного дыхания имеют научное обоснование со стороны многих направлений современной психологии – психоанализа, аналитической психологии, психосинтеза, виртуальной психологии, трансперсональной психологии, гуманистической психологии, интегративной психологии.
Одним из важнейших механизмов адаптации человека ко многим экстремальным условиям является связное дыхание. Она возникает непроизвольно при адаптации к условиям высокогорья, при тяжелом физическом труде, эмоциональном стрессе и в ряде других случаев. Произвольное связное дыхание используется для расширения границ адаптации человека в спортивной медицине, физиологии труда, авиационной и космической медицине.
Мы можем сделать несколько важных стратегических выводов для использования индуцируемых ИСС связным дыханием из физиологических и нейропсихологических исследований, которые мы (Бубеев Ю.А., Козлов В.В.) провели в последние 15 лет:
1. Сессии связного дыхания не могут нанести вред здоровью человека.
2. Организм человека имеет мощный защитный механизм, препятствующий прогрессированию гипокапнии, включение которого происходит с первых минут связного дыхания, достигает максимальной эффективности к 10-15 минутам и поддерживается на этом уровне в течение всего времени.
3. Вхождение в ИСС наиболее вероятно в первые 10-15 минут сессии связного дыхания до наступления «разобщения» внешнего дыхания и кровообращения.
4. Наиболее продуктивным и эффективным из расширенных состояний сознания, которые индуцируются связным дыханием, являются те, которые имеют нейропсихологические характеристики «быстрого сна». Аналогом данного состояния, очень знакомым для каждого человека, является просоночное состояние, основной характеристикой которого является «присутствие в двух мирах одновременно» – в здесь и сейчас, а также эмоционально переживаемых образно-ментальных пространствах, которые являются продуктом спонтанной активности самого сознания.
5. Основной предпосылкой стимулирования и возникновения ИСС в процессах связного дыхания является психологический фактор – формирование системы ожиданий у клиента, глубокого уровня релаксации и транса, однако с сохранением присутствия сознания с активным продуцирующим началом.
6. Дыхательные сессии способствуют общей энергизации личности и повышают физическую работоспособность. Исследования показывают, что ресурсную витальную потенциальность личность может использовать во всех видах деятельности.
7. Процессы связного дыхания обладают восстановительной эффективностью в 1,5-2 раза выше привычного сна и могут быть рекомендованы в качестве метода быстрой реанимации жизненной энергии человека в условиях дефицита времени и высоких энергопотерях (тяжелых физических, интеллектуальных, эмоциональных нагрузках).
8. Дополнительной предпосылкой для индукции ИСС в процессах связного дыхания является частичная депривация (недостаток) ночного сна и частичная пищевая депривация (пост).
9. Дыхательные психотехники являются одним из эффективных путей коррекции и оптимизации функционального состояния не только организма, но и высших функций ЦНС, особенно механизмов памяти.

Читать далее…

Представляю вашему вниманию статью об экспериментальных исследованиях связного дыхания, т.е того типа дыхания, который используется в дыхательных техника Ребефинг (Вайвешн), основанных на активном наполненном вдохе и пассивном, расслабленном, не контролируемом выдохе, соединенным в один непрерывный цикл дыхания

 

 Экспериментальные исследования связного дыхания

В.Козлов, ЯрГУ

Вне сомнения, теоретические модели, используемые при работе с расширенными состояниями сознания, представляют большой интерес. Но для научного анализа РСС и ИИТП большее значение мы придавали точным исследованиям. Они организационно были начаты после второй конференции по Свободному Дыханию(1991 г.). В исследованиях принимали участие в качестве респондентов и испытуемых участники тренингов под руководством тренеров Международной Ассоциации Свободного Дыхания, а также инструкторов, прошедших профессиональную подготовку на специализации Международной Академии Психологических Наук под моим руководством В течение восьми лет нами была предпринята попытка анализа РСС на следующих уровнях :

— психофизиологии,

— психологии,

— социальной психологии.

Психофизиологические исследования были направлены на решение следующих задач:

— каким образом РСС влияет на функционирование ЦНС,

— как адаптируются основные функциональные системы организма к процессу связного дыхания,

— не может ли нанести связное дыхание вред здоровью клиента.

Они позволили сделать следующие выводы :

1. Анализ диапазона изменения физиологических показателей свидетельствует об отсутствии сильных физиологических нагрузок на человеческий организм во время процесса связного дыхания.

3. Анализ ряда приведенных показателей /ВИК и КГР/ свидетельствует о наличии сдвига баланса симпатического и парасимпатического отделов нервной системы в сторону активации парасимпатического отдела. Этот факт является косвенным подтверждением гармонизации нервных процессов в организме в процессе занятий естественным связным дыханием.

Проведенные в 1992 — 1994 гг. исследования показывают, что вхождение в расширенные состояния сознания через связное дыхание позитивно влияют на физиологические и психофизиологические параметры функционирования человеческого организма.

Основные исследования психофизиологии дыхания были проведены в Московском институте авиационной и космической медицины под руководством кандидата медицинских наук Бубеева Ю.А. в соответствии с научно-исследовательскими планами специализации по ИИТП МАПН под нашим руководством.

Нами проведено комплексное исследование физиологических систем организма.

Исследования проводились в одно и то же время суток. Анализировались результаты 45 процессов продолжительностью от 45 мин до 2 часов с участием 15 обследуемых в возрасте от 20 до 43 лет.

Было проведено 3 серии исследований:

— в первой серии изучались эффекты связного дыхания при его обычной частоте,

— во второй серии — эффекты свободного дыхания (т.е. дыхания с расслабленным выдохом),

— и в третьей серии — холотропное дыхание (дыхание с напряженным выдохом).

Как известно, структура дыхания определяется тремя основными переменными: частотой, глубиной и соотношением вдоха и выдоха (Козлов, 1991) .

Если проанализировать с точки зрения физиологии эффекты всех рассмотренных форматов дыхания, то можно выделить следующие фазы:

— 1. Общая для всех техник начальная фаза, длительностью 5 — 10 мин. Она характеризуется нарастанием дисбаланса между потреблением кислорода и выделением углекислого газа, достигающего 5 — 6 кратного уровня. При этом общие потери (дисбаланс) углекислого газа составляют порядка 1 литра. В конце этой фазы на пике гипокапнии возникает измененное состояние сознания, что подтверждается субъективными отчетами пациентов и результатами исследования электрической активности головного мозга. Количественные характеристики этого периода, т.е. его длительность и «крутизна» кривой нарастания степени гипокапнии зависит от величины гипервентиляции (т.е. от формата дыхания).

— 2. Фаза включения механизмов, препятствующих прогрессированию гипокапнии. С 10 — 15 минуты интенсивного дыхания потери углекислого газа начинают уменьшатся, а степень гипокапнии стабилизируется. Механизм этого до конца не ясен. Его парадоксальность состоит в следующем:

— через легкие прокачивается огромное количество воздуха (50 -70% от максимально возможного), при этом вопреки существующим взглядам вентилируется не только мертвое пространство, но практически в той же степени и альвеолы,

— через сосуды легких прокачивается прежнее, или даже несколько большее количество крови (минутный объем кровообращения почти не изменяется), но при все этом газообмен между кровью и альвеолярным воздухом затрудняется до 10 — кратного уровня. То есть получается ситуация «разобщения» внешнего дыхания и кровообращения. Если использовать часто употребляемую в физиологии модель взаимодействия этих систем в виде 2 зубчатых колес, то при этом они как бы выходят из зацепления и прокручиваются «вхолостую». Результатом этого является снижение газообмена и стабилизация концентрации углекислого газа в крови на уровне, достигнутом в первой фазе.

Время включения и максимальной эффективности этого механизма составляет 10 — 15 минут. Таким образом, это то время, когда можно наиболее легко и комфортно войти в измененное состояние сознания.

Нами также проведено исследование электрической активности головного мозга и роль психологического компонента в индукции ИСС.

Читать далее…

Дмитрий Лапшинов. Семинар в С-Петербурге. Апрель 2014

 

У нас побывало

  • 966 640 человек

Подписаться на рассылку «Дыхание Жизни»

из за изменений в законодательстве о сборе данных подписка на новости блога на данный момент отключена

Сентябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Архивы

Реклама