You are currently browsing the tag archive for the ‘йога’ tag.

29 декабря 2014 бретарианец Виктор Трувиано провел встречу и процесс Души в ближнем подмосковье, в эко-отеле «Снегирек».

В уютном кругу единомышленников, под потрескивание дров в камине прошел процесс Души в молчании.

После процесса Вкитор ответил на разнообразные  вопросы. А после встречи  я проводил его в Шереметьево, откуда он улетал в Литву.

Оказывается, Виктор любит мороз и северные страны, минус тридцать ему в радость:)

Благодарю всех кто был на встрече, эко-отель «Снегирек» http://www.eco-hotel.ru/  и лично Петра Семеновича Зрелова за помощь в проведении встречи и теплый прием и Виктора за чудо общения и пребывания с ним.

Ом)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Впервые я попробовал ребефинг в далеком 1998-м году. После семинара сильно болели почки и во время дыхания было так тяжело что я не мог продолжать и с точки зрения ведущего семинара я остаток семинара просто халтурил, после этого казалось что больше никогда не вернусь к ребефингу. После такого опыта ребефинг казался мне чем-то экстремальным. Но осенью 2014 года я пришел к Олегу и прошел у него курс ребефинга из 10 занятий. Я узнал что бывает мягкий и жесткий варианты ребефинга и у Олега как раз мягкий. Мне это очень понравилось. За время обучения и самостоятельных сессий дома у меня ни разу ничего не болело и не было такого что я больше не могу дышать. Первая сессия была немного тяжелой, выходило много скопившегося хлама. Но спустя пару занятий я получил опыт нахождения в потоке, когда нет усилий, не нужно выбирать куда направить внимание, полностью отдаешься потоку и он несет тебя. Завораживающее ощущение и ценный духовный опыт. За время обучения я понял что на начало занятий у меня был мышечный панцирь на передней поверхности тела, состоящий из блоков и зажимов и в процессе занятий этот панцирь разрушился, я стал чувствовать чакры, поверхность тела стала живой. Нередко люди идут на ребефинг чтобы пережить свое рождение или внутриутробные травмы. Лично я не испытал ОСОЗНАННОГО проживания моего рождения. Но много чего проживал не осознавая что именно я проживаю. И было много других интересных опытов.
Но на одной из сессий у меня был опыт единения с Бытием, когда привычное «Я» исчезает.
После этой сессии я был в необычном состоянии сознания и мне хотелось написать стих о том как «Небо плачет от счастья и ветер смеется вдали». Ведь во время дыхания я чувствовал именно это.
Во время данного курса я научился как можно продышать любую чакру, любой блок, любую проблему которая имеет проявление в теле. Но под конец курса мне захотелось заниматься не конкретными вопросами, а быть потоком, быть дыханием и я перестал контролировать процесс. Во время курса я получил очень много озарений, увидел правильные решения по многим вопросам, которые меня интересовали, осознал то что я долго не мог осознать. За время обучения я узнал от Олега очень много полезной информации о медитации, энергии, методах очищения.
И конечно общаясь с Олегом я узнал все что хотел о праническом питании, получил бесценный опыт общения с человеком, который перешел на более высокий уровень питания.

Рекомендую духовным искателям освоить у Олега Маслова этот мягкий и очень эффективный метод очищения.

25 ноября 2014, Андрей Беспалов.

Программист

Недавно я дал интервью интернет-порталу www.corporacia.ru  на тему пранического питания и не только.

Ссылки на источник ( с иллюстрациями):

http://www.corporacia.ru/news/statyi_i_intervyu/9844.interviu_s_olegom_maslovim_chast_1.htm
http://www.corporacia.ru/news/statyi_i_intervyu/9845.interviu_s_olegom_maslovim_chast_2.htm
http://www.corporacia.ru/news/statyi_i_intervyu/9848.interviu_s_olegom_maslovim_chast_3.htm
http://www.corporacia.ru/news/statyi_i_intervyu/9849.interviu_s_olegom_maslovim_chast_4.htm

Текст интервью (иллюстрации  не стал добавлять):

В недавнем времени мы начали брать интервью у различных интересных личностей и публиковать на нашем сайте. Сегодня мы беседовали с Олегом Масловым.

Его мы считаем очень примечательным человеком, поэтому взяли интервью, которое поспособствует развитию и расширению вашего кругозора, познакомит с таким относительно новым явлением, как питание праной, а также поспособствует по возможности популяризации данного явления.

Расскажите немного о себе: чем занимаетесь, где работаете, сколько Вам лет, где живете?

У меня несколько профессий — я художник, занимаюсь цифровой графикой и иногда пишу картины, и я тренер и консультант по здоровому образу жизни, учитель Осознанного Дыхания, методики ребефинг, вайвешн, учитель Рэйки, консультант по методикам личностного развития.

Из чего состоит Ваш обычный день? Чем Вы занимаетесь в течения дня?

В разное время в зависимости от загруженности. Cейчас, например, я активно работаю с цифровой графикой и отдыхаю от активности с семинарами. Бывают периоды, когда больше работаю с людьми. Я бы не хотел вдаваться в личные детали моей жизни, скажу так… Я живу на данный момент обычной жизнью городского жителя, активной в социальном плане. Ценю моменты пребывания на природе. Активная реализация себя в социуме мне нравится.

Вы говорите про активную реализацию, что подразумеваете под этим?

Это занятие любимым делом, на основе своих природных способностей, живя в социуме, реализуя себя в социальной среде.

Какое ваше хобби или любимое дело? Является ли праническое питание таковым?

Хобби слово иностранное, не русское, без него вполне можно обойтись. Я эту категорию вообще к себе не применяю, не делю, то, что делаю на хобби и не хобби. Есть в жизни вещи, которые близки сердцу, какие-то из них становятся любимым делом, проектами. Могут стать формой заработка. Какие-то интересы остаются только для Души. Например, мне нравились компьютеры и графика — я захотел этим зарабатывать, и стал художником цифровой графики. Мне нравятся компьютерные игры, и был период, когда я решил, что стоит более продуктивно использовать энергию этого увлечения — много лет потом работал в индустрии компьютерных игр. Мне нравится Осознанное Дыхание, оно меня в буквальном смысле этого слова ВДОХновляет до сих пор (с 1990). И в 1991 г. я стал профессиональным инструктором Свободного Дыхания, Ребефинга, Осознанного Дыхания и с тех пор продолжаю учиться этому и обучать других людей этому искусству. Мне нравится такой подход. Сейчас я стал чаще рисовать картины на холсте. Хочу больше реализовываться и в этой области))

Какие практики дыхания посоветуете? Опишите, пожалуйста, нашим читателям своё самое любимое дыхательное упражнение.

Практика Ребефинга в полном формате проводится с опытным инструктором и учителем, она простая и мощная. Есть краткий вариант этой техники, описанный в книге основателя Ребёфинга Леонарда Орра «Осознанное Дыхание». Рекомендую прочесть, кому эта тема интересна — в книге дается простая техника 20-ти Связных Дыханий. Я могу посоветовать следующее — начните осознавать то, как вы дышите, наблюдая свое дыхание таким, как есть, без оценок и анализа. Как происходит вдох, как происходит выдох. В жизни мы обычно не обращаем внимание на дыхание, не осознаем его. Ощущайте, какие ощущения возникают в теле при дыхании, наблюдайте движения груди, живота. Вы наблюдаете, не вмешиваясь в процесс дыхания, не анализируя его. Осознавайте свои внутренние ощущения при дыхании, тонкие нюансы ощущений, движений тела. Это техника Осознавания дыхания. Следующий шаг — Осознанное дыхание, когда мы управляем дыханием. И здесь могу рекомендовать такой способ — вы делаете свободный, полный вдох, внутренне расширяясь и открываясь на вдохе, и ваш выдох происходит полностью, расслабленно и свободно. Это выдох облегчения, известный всем естественный рефлекс. Это дыхание называют Очищающим Дыханием. Вы можете сделать несколько таких вдохов-выдохов, углубляя состояние открытости, расслабленности, расширения и отпускания при дыхании. В любой ситуации, когда есть усталость, напряжение, дискомфорт, когда вы попали в круговорот мыслей — сделайте несколько таких дыханий осознанно и понаблюдайте эффект. Уверен, вам понравится.

Углубляясь в тему Рейки и иных систем лечения и духовных практик, расскажите какие наиболее близкие Вам практики существуют? Может быть те же Рейки, какие-то виды йоги? Как относитесь к Даосским практикам?

Я практикую Осознанное Дыхание и Рэйки с начала 90-х годов. Это самые естественные, простые, эффективные практики для меня, которые давно вошли в мою жизнь, как естественная ее часть. Я практикую дыхание сам и учу других, очно и в том числе и в онлайн недавно стал обучать – консультации по скайпу, есть опыт проведения вебинаров. Рэйки я применяю для себя, близких, обучаю ему, как учитель Рэйки. Я люблю простые техники. Как говорят: трудное — не нужно, нужное — не трудно. Дыхание, Рэйки, йога, тай чи , Око возрождения, медитация – соединение с покоем за пределами мыслей. У меня есть свой любимый набор упражнений из йоги, иногда я люблю практиковать тай чи. Мне ближе спонтанные практики, основанные не на внешних формах и правилах, а на доверии к внутренней мудрости нашего тела, нашего дыхания, к тонким проявлениям Энергии и мудрости нашего Сознания. Ребефинг ведет к освобождению дыхания — к интуитивному дыханию. Японское Рэйки обучает доверять Энергии Жизни, следовать ей. Движения Тай Чи, спонтанный цугун или латихан индийский. Просто проявления движения Энергии жизни в разных формах. Вот это мне близко.

Вернемся к Даосским практикам… Если оперировать некоторыми источниками информации, дошедшими до нашего времени, даосы большое внимание уделяли развитию сексуальной энергии, сбережению и накоплению оной, а также разумному обмену энергией. Как Вы к этому относитесь, практикуете ли что-либо из данных практик или подобных? Считаете ли Вы занятия сексом обменом энергией или её потерей?

Мне близко это. Я немного знаком с даосскими практиками и с определенного времени осознал важность того, что предлагают даосы в области сохранения сексуальной энергии, ее гармоничному обмену и ее совершенствованию. Секс сексу рознь)) Даоссикй секс, тантрический, медитативный, осознанный — это одно, когда Энергия растет и ведет тебя, вас… И другое — секс, как чихание (памятуя выражение Андрея Лапина) — чихнул, расслабился на время, сбросил напряжение через привычный канал. Практики духовные, очищающие тело, каналы и сознание позволяют энергии сексуальной естественно развиваться и совершенствоваться, в том числе и практика бигу, пранического питания естественно ведет к осознанию энергетических аспектов сексуальности. Мой опыт таков, что праническое питание, бигу делают естественным проживанием то, чему учат доасские и тантрические практики. И это мне нравится.

Продолжая тему эзотерики, существуют специальные устройства, фиксирующие ауру человека и открытость чакр. Фотографировали ли Вы свою ауру? Каков основной цвет Вашей ауры? Чувствуете ли Вы энергетику других людей в том или ином виде?

Я не очень интересуюсь этой темой аур)). Я делал как-то раз снимки ауры, но не придаю этому особого значения. Каждый из нас — это уникальный прибор, и каждый видит своё, в том числе и ауру. К примеру, человек с высокими вибрациями увидит ауру выбранного человека одним образом, а человек с более низкими частотами сознания увидит его иным образом. Мне ближе чувствование. Видеть ауру — это хорошо, когда это видение, как и другие способности, приходят как естественный результат гармоничного развития человека, а не как самоцель или дань моде на эзотерику и на овладение способностями. Я больше чувствующий человек: энергии, состояния, эмоции других. Да, это ощущается, на праническом питании все обостряется.

Откуда берется энергия (прана)? Как Солнце связано с праническим питанием? В какое время года стоит практиковать праническое питание или пробовать переход на него?

Прана — это Сущность Жизни, жизненная сила. Не мы дышим праной или питаемся праной — прана дышит нами и питает нас. Жизнь есть везде и во всем. Солнце — источник Жизни и Сознания. Сейчас существуют различные категории тех, кто относит себя к праноедам. Мне близко такое понимание термина пранического питания, которое состоит в том, что мы едины с Силой жизни всегда и везде, мы сами являемся этой Жизнью. Мы — Источник этой Жизни. Поэтому неважно, где и когда вы это осознаете, это не зависит от условностей, типа времени года. Любое время — подходящее время :)) Эта категория праноедения не относится к солцнцеедению, так как не нуждается во внешнем источнике питания. Мне нравится один вариант классификации праноедения на категории — о нем говорила Джасмухин, — и он основан на главном критерии — насколько человек осознает свою соединенность и единство с Этой Энергией Жизни, Богом, Духом.

Читать далее…

Желающие освоить практику Осознанного Дыхания  и получить с ее помощью такие результаты как снятие мышечных напряжений, глубокое расслабление, внутренний покой и баланс, разрешение жизненных ситуаций, улучшение здоровья, подъем жизненных сил, раскрытие внутреннего потенциала и скрытых ресурсов, оставаясь при этом у себя  дома, могут воспользоваться  индивидуальными программами по Скайп.

Я предлагаю три варианта программ:

1. Начальная

3 сессии по 1.5 -2 часа

Программа позволяет познакомиться с основными навыками Осознанного Дыхания, получить знания для применения практики в повседневной жизни.

Стоимость программы — 9000 р.

2. Базовая

6 сессий по 1.5- 2 часа

Программа дает возможность освоить базовые навыки Осознанного Дыхания для дальнейшего применения их в повседневной жизни. Позволяет уделить внимание проработке, активизации и раскрытию актуальных  для вас сфер жизни, личностным запросам.

Стоимость программы — 15 000 р.

Рекомендую проходить программу в формате 2 сессии в неделю, таким образом вы пройдете программу за 3 недели — 21 день. Это срок для закрепления приобретенных навыков в привычку.

 

3. Расширенная

12 сессий по 1.5 -2 часа

Программа дает возможность достижение более глубокого уровня мастерства в Осознанном Дыхании,  достижению более глубоких результатов в сферах внутреннего благополучия, принятия себя, обретения покоя и уравновешенности, баланса, освобождения от напряжений тела, освобождения эмоций, ясности разума, сознания, освоении разнообразного арсенала техник и навыков Осознанного Дыхания, углубленной проработке специфических запросов и личных тем, усиленной фокусировки энергии в выбранном вами направлении роста и развития  в сфере внутренних и личностных изменений и во внешней реальности.

Стоимость программы — 24 000 р.

Читать далее…

Доброго времени суток!

Меня пригласили выступить на Летней он-лайн конференции ЛЕТНЕЕ АССОРТИ! с темой Осознанное Дыхание.
Участники конференции получат в числе подарков от спикеров и мою аудиомедитацию по дыханию.

Я выступаю в субботу с 19 до 20-30.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Что будет на конференции:
ПО-ЛЕТНЕМУ ЛЕГКО И ПРОСТО О
 Постановке и достижении целей и Управлении судьбой
 Ярких летних свершениях и Жизни без стресса
 Экономной поездке в экзотические страны и Эффективном отдыхе
 Путешествиях в любую точку мира и Гармоничных отношениях
и многом другом расскажут опытные эксперты конференции!
Более подробно ознакомиться с конференцией вы можете здесь:
http://proektotpusk.justclick.ru/aff/free/16591/anurag/

Вы всего в одним клике от участия в конференции, от возможности изменить Вашу ситуацию к лучшему, сделать Вашу жизнь полнее и насыщеннее!
КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ
http://proektotpusk.justclick.ru/aff/free/16591/anurag/
И ПЕРЕХОДИТЕ
К СВОБОДЕ,
К ЖИЗНИ ВАШЕЙ МЕЧТЫ,
К БЕСКОНЕЧНОМУ ЛЕТУ
И ОТПУСКУ!
ВНИМАНИЕ БОНУС! Сразу после регистрации, вы получите ссылку на ПОДАРКИ от спикеров!
Участие бесплатное, конференция пройдет через интернет в прямом эфире, ехать никуда не придется, но количество мест в вебинарной комнате ограничено, поэтому необходимо зарегистрироваться по ссылке http://proektotpusk.justclick.ru/aff/free/16591/anurag/

Я выступаю в субботу с 19 до 20-30
С темой Осознанное Дыхание — жизнь в свободе от стресса

До скорой встречи на конференции!

Олег Маслов

 

 

Дмитрий Лапшинов. Семинар в С-Петербурге. Апрель 2014

 

Нет-краже контента!

Блог об Осознанном Дыхании, Ребёфинге, Праническом питании, Бигу, медитативном творчестве, духовных практиках и технологиях, самопознании и личной эффективности

Видео с моей лекции в Великом Новгороде 14 мае 2011, где я рассказываю об опыте 21-дневного процесса.

 

 

Семинар «История, теория и практика тайцзицюань и цигун». Мастер Мэй Мошен

Переводчик  — Бронислав Виногродский

Читать далее…

Нет-краже контента!

Блог об Осознанном Дыхании, Ребёфинге, Праническом питании, Бигу, медитативном творчестве, духовных практиках и технологиях, самопознании и личной эффективности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мы есть то, что мы едим — а так ли это?

Время от времени на страницах соцсетей и сайтах всемирной паутины мне на глаза попадается цитирование этих слов или их модификации : ‘ мы есть то, что мы едим’.

Недавно встретились такое: ‘ мы становимся тем, о чем думаем и тем, что мы едим’. Чаще всего это цитируют сторонники духовности, здорового образа жизни, приверженцы здорового питания (сыроедения, веганства, вегетарианства).

Захотелось высказать свои мысли по этому поводу.

‘Мы есть то, что мы едим и то, о чем мы думаем.’

А так ли это?

Вспоминается этот вопрос из ‘Работы’ Байрон Кейти. Очень хороший вопрос.

А являются ли эти слова правдой?

Действительно ли то, что мы едим и что думаем определяет нас, тех , кто мы есть на самом деле?

Для меня ответ на этот вопрос — нет — то, что мы едим и то, какие мысли мы думаем, не может определять нас, как тех, кто мы есть на самом деле.
Думаю, что слова о том, что мы есть то, что мы едим -обусловленность, на разный лад тиражируемая в умах.
Если я определяют себя как ум и как тело, тогда эта идея кажется верной. Но так ли это? Правда ли это?

Если человек самостоятельно ответил сам для себя на вопрос :’Кто Я?’, то он знает о своей Природе как о безграничном пространстве, сознании, духе, вмещающем в себя и мысли и тело и при этом являющимся тем, что намного больше этого.

Мы не тело, вмещающее в себя дух (душу). Мы дух, имеющий тело.
Ответ на вопрос о своей истинной природе успокаивает метания и ведет к внутреннему покою , который сам по себе есть ответ на вопросы мятущегося ума.

Ум видит в различных техниках и методах средство обретения мифического счастья — это может быть техника медитации , коучинг или методика питания ( или же методика о том, как перестать есть). Тысячи техник и методов сулят уму счастье.

Человек может начать перестраивать свои мысли на новый лад, может начать питаться иначе. Это, конечно, даст свой эффект. Определенно помогает и натуральное и здоровое питание и методы работы с умом.

И при этом есть и другие проявления — как я наблюдаю, зачастую эти методы, техники становятся очередной новой матрицей для ищущих умов, клеткой, на новом уровне обуславливающий тех, кто ищет через эти техники и методы обретения подлинного счастья и свободы.

Бывает , что люди выпрыгивают из одной матрицы ума лишь для того, чтобы оказаться в новой, более продвинутой, но все равно матрице.

Истинное счастье не зависит от техник. Истинное счастье не зависит от типа питания.

Читать далее…

Захотелось поделиться  о человеке, у которого я учился Тай Чи.

Учитель Тай Цхи Цюань, у которого я осваивал форму 24 стиля Ян, Ци Гун и азы стиля Чень в клубе ИНБИ в 1989 году — Виктор Васильевич Кузнецов.

«Свой путь в боевых искусствах он начал в 1968 году изучая джиу джитсу. Виктор Васильевич Кузнецов стоял у истоков развития советского каратэ. Начав заниматься каратэ в 1971 году, он работал уже инструктором в открывшейся в 1977 году центральной школе каратэ под руководством Штурмина. Призер первого(!) московского чемпионата по каратэ в 1978 году.

В 1982 году Виктор Васильевич начал заниматься тайцзи цюань стиля Ян у китайского «врачевателя» в Москве.

В 1988 году Виктор Васильевич встретил человека сильно повлиявшего на его жизнь, его имя — Лэн Сюй Гуан (или просто Саша). Судьба связала их вплоть до 2001 года. Именно с Сашей Виктор Васильевич начал серьезно изучать стиль Чень Тайцзи цюань. Затем по рекомендации Лэна, Виктор Васильевич был представлен мастеру тайцзи стиля Чень — Ма Хуну. Именно эти два человека заложили добротный фундамент и раскрыли тонкости изучения линии, технических ударов, внутренней работы. Но главным условием при котором Виктор Васильевич смог достичь сегодняшнего уровня понимания и практики тайцзи цюань является его искренняя преданность этому великому исскуству и завидное трудолюбие. Виктор Васильевич занимался со многими знаменитостями мира тайчи — среди них Фэн Цзи Чан, Чень Юй, Чень Сяо Ван и другие.

Виктор Васильевич всегда находится в прекрасной физической форме, ежедневно практикует сам и ведет своих учеников по пути изучения тайцзи цюань. Вернее будет сказать, что Тайцзи цюань — это и есть его жизнь.»
http://www.taichichen.ru/info/instructor

 

 

Начальная форма стиля Чень- Лао Цзя

У нас побывало

  • 994 282 человек

Подписаться на рассылку «Дыхание Жизни»

из за изменений в законодательстве о сборе данных подписка на новости блога на данный момент отключена

Октябрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Архивы