You are currently browsing the tag archive for the ‘питание’ tag.
Из наставлений Намкая Норбу Ринпоче:
В Тибете было достаточно много людей, практикующих этот метод. К примеру, был учитель, геше в монастыре Дрепунг. Он стал геше, а затем сбежал из монастыря и стал великим практиком. Но он был человеком такого рода, который сбежав, мог странствовать месяцы и месяцы. Никто не мог его найти, поскольку он ушел далеко. И сумел выжить, практикуя Чудлен. Многие практики, жившие в горах, смогли выжить, занимаясь Чулен.
Подчас, это нужно не только для того, чтобы разрешить проблему голода. Возьмем к примеру, учителя моего учителя, жившего не в столь далекие времена. Он был знаменитейшим практиком, звали его Ньягла Пема Дуддул. Он был одним из тех, кто обрел Тело света. Если мы прочтем его биографию, то узнаем из нее, что он провел 3 года, практикуя Чудлен. Без пищи, только на воде. И он объяснял, что это было очень важно, к тому же, для очищения тела. Т.о. сущность материального тела становится более чистой, что очень важно как шаг к обретению Тела света.
Читать далее…
Недавно я дал интервью интернет-порталу www.corporacia.ru на тему пранического питания и не только.
Ссылки на источник ( с иллюстрациями):
http://www.corporacia.ru/news/statyi_i_intervyu/9844.interviu_s_olegom_maslovim_chast_1.htm
http://www.corporacia.ru/news/statyi_i_intervyu/9845.interviu_s_olegom_maslovim_chast_2.htm
http://www.corporacia.ru/news/statyi_i_intervyu/9848.interviu_s_olegom_maslovim_chast_3.htm
http://www.corporacia.ru/news/statyi_i_intervyu/9849.interviu_s_olegom_maslovim_chast_4.htm
Текст интервью (иллюстрации не стал добавлять):
В недавнем времени мы начали брать интервью у различных интересных личностей и публиковать на нашем сайте. Сегодня мы беседовали с Олегом Масловым.
Его мы считаем очень примечательным человеком, поэтому взяли интервью, которое поспособствует развитию и расширению вашего кругозора, познакомит с таким относительно новым явлением, как питание праной, а также поспособствует по возможности популяризации данного явления.
Расскажите немного о себе: чем занимаетесь, где работаете, сколько Вам лет, где живете?
У меня несколько профессий — я художник, занимаюсь цифровой графикой и иногда пишу картины, и я тренер и консультант по здоровому образу жизни, учитель Осознанного Дыхания, методики ребефинг, вайвешн, учитель Рэйки, консультант по методикам личностного развития.
Из чего состоит Ваш обычный день? Чем Вы занимаетесь в течения дня?
В разное время в зависимости от загруженности. Cейчас, например, я активно работаю с цифровой графикой и отдыхаю от активности с семинарами. Бывают периоды, когда больше работаю с людьми. Я бы не хотел вдаваться в личные детали моей жизни, скажу так… Я живу на данный момент обычной жизнью городского жителя, активной в социальном плане. Ценю моменты пребывания на природе. Активная реализация себя в социуме мне нравится.
Вы говорите про активную реализацию, что подразумеваете под этим?
Это занятие любимым делом, на основе своих природных способностей, живя в социуме, реализуя себя в социальной среде.
Какое ваше хобби или любимое дело? Является ли праническое питание таковым?
Хобби слово иностранное, не русское, без него вполне можно обойтись. Я эту категорию вообще к себе не применяю, не делю, то, что делаю на хобби и не хобби. Есть в жизни вещи, которые близки сердцу, какие-то из них становятся любимым делом, проектами. Могут стать формой заработка. Какие-то интересы остаются только для Души. Например, мне нравились компьютеры и графика — я захотел этим зарабатывать, и стал художником цифровой графики. Мне нравятся компьютерные игры, и был период, когда я решил, что стоит более продуктивно использовать энергию этого увлечения — много лет потом работал в индустрии компьютерных игр. Мне нравится Осознанное Дыхание, оно меня в буквальном смысле этого слова ВДОХновляет до сих пор (с 1990). И в 1991 г. я стал профессиональным инструктором Свободного Дыхания, Ребефинга, Осознанного Дыхания и с тех пор продолжаю учиться этому и обучать других людей этому искусству. Мне нравится такой подход. Сейчас я стал чаще рисовать картины на холсте. Хочу больше реализовываться и в этой области))
Какие практики дыхания посоветуете? Опишите, пожалуйста, нашим читателям своё самое любимое дыхательное упражнение.
Практика Ребефинга в полном формате проводится с опытным инструктором и учителем, она простая и мощная. Есть краткий вариант этой техники, описанный в книге основателя Ребёфинга Леонарда Орра «Осознанное Дыхание». Рекомендую прочесть, кому эта тема интересна — в книге дается простая техника 20-ти Связных Дыханий. Я могу посоветовать следующее — начните осознавать то, как вы дышите, наблюдая свое дыхание таким, как есть, без оценок и анализа. Как происходит вдох, как происходит выдох. В жизни мы обычно не обращаем внимание на дыхание, не осознаем его. Ощущайте, какие ощущения возникают в теле при дыхании, наблюдайте движения груди, живота. Вы наблюдаете, не вмешиваясь в процесс дыхания, не анализируя его. Осознавайте свои внутренние ощущения при дыхании, тонкие нюансы ощущений, движений тела. Это техника Осознавания дыхания. Следующий шаг — Осознанное дыхание, когда мы управляем дыханием. И здесь могу рекомендовать такой способ — вы делаете свободный, полный вдох, внутренне расширяясь и открываясь на вдохе, и ваш выдох происходит полностью, расслабленно и свободно. Это выдох облегчения, известный всем естественный рефлекс. Это дыхание называют Очищающим Дыханием. Вы можете сделать несколько таких вдохов-выдохов, углубляя состояние открытости, расслабленности, расширения и отпускания при дыхании. В любой ситуации, когда есть усталость, напряжение, дискомфорт, когда вы попали в круговорот мыслей — сделайте несколько таких дыханий осознанно и понаблюдайте эффект. Уверен, вам понравится.
Углубляясь в тему Рейки и иных систем лечения и духовных практик, расскажите какие наиболее близкие Вам практики существуют? Может быть те же Рейки, какие-то виды йоги? Как относитесь к Даосским практикам?
Я практикую Осознанное Дыхание и Рэйки с начала 90-х годов. Это самые естественные, простые, эффективные практики для меня, которые давно вошли в мою жизнь, как естественная ее часть. Я практикую дыхание сам и учу других, очно и в том числе и в онлайн недавно стал обучать – консультации по скайпу, есть опыт проведения вебинаров. Рэйки я применяю для себя, близких, обучаю ему, как учитель Рэйки. Я люблю простые техники. Как говорят: трудное — не нужно, нужное — не трудно. Дыхание, Рэйки, йога, тай чи , Око возрождения, медитация – соединение с покоем за пределами мыслей. У меня есть свой любимый набор упражнений из йоги, иногда я люблю практиковать тай чи. Мне ближе спонтанные практики, основанные не на внешних формах и правилах, а на доверии к внутренней мудрости нашего тела, нашего дыхания, к тонким проявлениям Энергии и мудрости нашего Сознания. Ребефинг ведет к освобождению дыхания — к интуитивному дыханию. Японское Рэйки обучает доверять Энергии Жизни, следовать ей. Движения Тай Чи, спонтанный цугун или латихан индийский. Просто проявления движения Энергии жизни в разных формах. Вот это мне близко.
Вернемся к Даосским практикам… Если оперировать некоторыми источниками информации, дошедшими до нашего времени, даосы большое внимание уделяли развитию сексуальной энергии, сбережению и накоплению оной, а также разумному обмену энергией. Как Вы к этому относитесь, практикуете ли что-либо из данных практик или подобных? Считаете ли Вы занятия сексом обменом энергией или её потерей?
Мне близко это. Я немного знаком с даосскими практиками и с определенного времени осознал важность того, что предлагают даосы в области сохранения сексуальной энергии, ее гармоничному обмену и ее совершенствованию. Секс сексу рознь)) Даоссикй секс, тантрический, медитативный, осознанный — это одно, когда Энергия растет и ведет тебя, вас… И другое — секс, как чихание (памятуя выражение Андрея Лапина) — чихнул, расслабился на время, сбросил напряжение через привычный канал. Практики духовные, очищающие тело, каналы и сознание позволяют энергии сексуальной естественно развиваться и совершенствоваться, в том числе и практика бигу, пранического питания естественно ведет к осознанию энергетических аспектов сексуальности. Мой опыт таков, что праническое питание, бигу делают естественным проживанием то, чему учат доасские и тантрические практики. И это мне нравится.
Продолжая тему эзотерики, существуют специальные устройства, фиксирующие ауру человека и открытость чакр. Фотографировали ли Вы свою ауру? Каков основной цвет Вашей ауры? Чувствуете ли Вы энергетику других людей в том или ином виде?
Я не очень интересуюсь этой темой аур)). Я делал как-то раз снимки ауры, но не придаю этому особого значения. Каждый из нас — это уникальный прибор, и каждый видит своё, в том числе и ауру. К примеру, человек с высокими вибрациями увидит ауру выбранного человека одним образом, а человек с более низкими частотами сознания увидит его иным образом. Мне ближе чувствование. Видеть ауру — это хорошо, когда это видение, как и другие способности, приходят как естественный результат гармоничного развития человека, а не как самоцель или дань моде на эзотерику и на овладение способностями. Я больше чувствующий человек: энергии, состояния, эмоции других. Да, это ощущается, на праническом питании все обостряется.
Откуда берется энергия (прана)? Как Солнце связано с праническим питанием? В какое время года стоит практиковать праническое питание или пробовать переход на него?
Прана — это Сущность Жизни, жизненная сила. Не мы дышим праной или питаемся праной — прана дышит нами и питает нас. Жизнь есть везде и во всем. Солнце — источник Жизни и Сознания. Сейчас существуют различные категории тех, кто относит себя к праноедам. Мне близко такое понимание термина пранического питания, которое состоит в том, что мы едины с Силой жизни всегда и везде, мы сами являемся этой Жизнью. Мы — Источник этой Жизни. Поэтому неважно, где и когда вы это осознаете, это не зависит от условностей, типа времени года. Любое время — подходящее время :)) Эта категория праноедения не относится к солцнцеедению, так как не нуждается во внешнем источнике питания. Мне нравится один вариант классификации праноедения на категории — о нем говорила Джасмухин, — и он основан на главном критерии — насколько человек осознает свою соединенность и единство с Этой Энергией Жизни, Богом, Духом.
Дмитрий Лапшинов. Семинар в С-Петербурге. Апрель 2014
Оджас (вода, капха) связан с хорошим сном, хорошим питанием, соблюдением брахмачарьи (в узком смысле – половое воздержание; в широком – самодисциплина, контроль над желаниями), контролем сексуальной энергии, контролем над двумя чакрами: Муладхара-чакра (1-я корневая), Свадхистана-чакра(2-я, сексуальная). Оджас формируется шукрой (мужские и женские секреторные жидкости) тонкой формой семени, то есть, если семенная жидкость в теле сберегается, то она как бы, на тонком духовном уровне становится оджасом.Оджас можно уподобить внутренней жидкости, которая циркулирует по всему телу и его питает.
Чистые чакры муладхара, свадхистана, чистые каналы нижней части тела, правильное питание балансируют оджас и насыщают тело жизненной силой, обеспечивая его восстановление, омоложение.
Считается, что наилучший сон для накопления оджаса с 22:00 до 4:00.
Прана, теджас и оджас поддерживают друг друга. Рационально развивать прану, теджас и оджас совместно. Их можно повысить одновременно несколькими практиками. Так, например, можно сочетать пранаяму для праны и мантру для теджаса с диетой, увеличивающей оджас.
Считается, что некоторые практики сахаджи-крийи (облегченных очистительных процедур) с практикой присутствия, отпускания себя, расслабления и утверждения в естественном состоянии – естественно гармонизируют и накапливают прану, оджас и теджас (хотя пройдет немало времени, пока вы это научитесь делать по-настоящему). Владение сахаджа-крийями – это высшая утонченная садхана (духовная практика) для регулирования праны, оджаса и теджаса. Здесь вы не делаете какие-то техники или мантры, все происходит естественным объединением присутствия и соответствующей чакры. При применении частичных практик получаются частичные результаты.
Например, кто-то пытается развивать прану (воздух, вата) и теджас (огонь, питта), обладая малым оджасом (вода, капха). Человек пытается делать пранаямы или медитации, но у него слабое заземление (капха заземляет). Баланс не получается. Оджас является фундаментом, основой. Если оджас сильный, то пранаямы идут на пользу, медитации идут на пользу и всегда есть гармония. Если оджас ослабленный, такой человек усиливает теджас (огонь, питту) или усиливает прану (воздух, вата), у него возникает дисбаланс ветра.
Оджас (вода, капха) в отличие от праны (воздух, вата) и теджаса (огонь, питта) представляет собой субстанцию – это значит, что его можно вырабатывать, собирать и хранить. Все, что увеличивает вату, уменьшает оджас, включая сухую и несвежую пищу, чрезмерное воздействие ветра и солнца, волнение, страх, сожаление, старость, недосыпание и слишком большие потери любых телесных тканей.
Потери шукры (мужские и женские секреторные жидкости ), непосредственно питающей оджас (огонь, питта), более пагубны, чем потери других тканей. Это одна из причин того, почему аюрведа рекомендует сексуальное воздержание (брахмачарьи – см. выше).
Зловещий двойник оджаса (вода, капха) – это ама (токсины организма). Оджас представляет собой жизненную силу, охраняющую целостность человека. Ама – это жизненная сила в ином смысле: она представляет собой богатую питательными веществами среду для бактерий, вирусов, раковых клеток и т.п. Слабый оджас (вода, капха) мешает передаче теджаса (огонь, питта), что ослабляет пищеварение и способствует появлению амы. Читать далее…
Хорошо сказал. Атомный реактор внутри. А тип питания — в соответствии со степенью разрухи в голове.
СОВЕТЫ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ
ОТ АРНОЛЬДА ЭРЕТА
Голодание, под которым я подразумеваю жизнь без твердой и жидкой пищи, — до сих пор в полной мере не считается средством исцеления. Некоторые обыватели фактически будут считать вас неразумным, если вы пропустите несколько приемов пищи во время болезни. Они думают, что этим вы истощаете себя. Такие люди фактически не в состоянии понять разницу между голоданием и истощением. Причина того, почему много голоданий были неудачными и продолжают такими быть, — невежество. Когда вы начинаете голодать, то первыми удаляются основные отходы, созданные неправильным и чрезмерным питанием. Некоторое время вы можете чувствовать себя относительно хорошо, возможно, даже лучше, чем во время принятия пищи. Но со временем новое, вторичное, мусор в организме заполняет собой кровообращение, и из-за этого самочувствие ухудшается. Вы начинаете обвинять в этом недостаток пищи. Тем не менее, когда большая часть мусора из кровообращения будет устранена, вы будете чувствовать себя чудесно — еще более сильным, чем раньше. Однако два или три дня спустя этот процесс повторяется. Так будет продолжаться, пока организм полностью не очистится. Известен факт, что голодающий чувствует себя лучше на 20-е сутки голодания, чем на 5 или 6-е. Это доказательство того, что живучесть зависит не от пищи, а, скорее всего, от свободного, беспрепятственного кровообращения. Однако продолжительное голодание (20 и свыше 21 суток) может существенно навредить вам, если организм слишком захламлен мусором и ядами. Человек фактически «задохнется» от своих собственных отходов, накопившихся в организме. Магистрали кровообращения будут сжиматься, беспрерывно заполняться все большим количеством слизи, отходами употребленного лекарства, ядами и т.п. Из-за этого кровь фактически истощится от недостатка жизненно необходимых элементов. Никто не может выдержать такое голодание без неудобств или не навредив своей жизненной силе.
ДВА ШАГА К ГОЛОДАНИЮ
Как подготовку к голоданию можно считать отказ от завтрака. Наиболее плохой в питании является привычка наполнять желудок пищей утром. В европейских странах, за исключением Британии, никто не потребляет тяжелой пищи на завтрак. Обычно он состоит из какого-то напитка и хлеба. Единственное время, когда человек не ест на протяжении 10-12 часов, — это ночью, когда он спит. Как только его желудок освобождается от пищи, тело начинает процесс элиминации (выделение и выведение шлаков). Поэтому полные люди, просыпаясь утром, чувствуют себя несчастными и, как правило, имеют очень обложенный язык. И хотя у них нет аппетита, они все же едят, чувствуя после этого улучшение. Почему? Как только вы наполняете желудок пищей — элиминация прекращается и самочувствие улучшается. Чем больше мусора накопил человек в теле, тем больше он должен есть, чтобы остановить элиминацию. У меня были пациенты, которые должны были есть несколько раз за ночь, чтобы заснуть. Другими словами, они должны были наполнить свой желудок пищей, во избежание введения в циркуляцию накопленных там слизи и ядов. Следующим шагом к голоданию будет 24-часовое пребывание без пищи. Как и в случае отказа от завтрака, с помощью 24-часового голодания можно избавиться от легких заболеваний. Потом постепенно нужно переходить к 3, 4 или 5-дневным голоданиям, употребляя между ними бесслизистую пищу 1, 2, 3 или 4 дня. Этот режим позволит индивидуально регулировать элиминацию и одновременно непрерывно будет снабжать тело восстановительными элементами, содержащимися только в бесслизистых продуктах. Благодаря таким периодическим голоданиям, кровь постепенно улучшится и восстановится.
СНАЧАЛА ПРОСВЕТИТЕ ТЕЛО …
Вы сильно не правы, если сразу ищите Самореализации, Просветления, ищите Бога, стремитесь вернуться к Высшему Сознанию. Это очень высокие энергии. В первую очередь, просветите свое тело. Ваше тело похоже на забитую хламом, неубранную, грязную комнату. Сначала уберите комнату, и тогда в нее прольется свет. Так что сначала просветите тело, и только тогда вы познаете, как расти выше и достичь Самого Себя Истинного
© Пайлот Баба «Гималайская Сиддха Йога»
Выдержки из лекций Клюева — о пище, о соде.
Я совершенно согласен с ним о том, что эволюция питания идет за эволюцией сознания.
Следовать за внутренними тонкими процессами, естественным путем, слушая себя- а не эгоистоичное витальное желание стать неедом, праноедом как самоцель или способ экономить на еде, не спать и т.д. и т.п.
Предлагаем вашему вниманию перевод статьи Дэвида Айка, оригинал которой на английском вы можете найти на сайте davidicke.com
Цифры, конечно, впечатляющие. Восемь миллионов людей умирает ежегодно от рака во всем мире, только в США – это более пол миллиона. Ожидаемый рост смертности к 2030 году – 12 миллионов. Рак является самой распространенной причиной смерти в возрастной группе до 85 лет. В Штатах от этой болезни умирает каждый четвертый человек. Каждый четвертый! Мы лишились многих своих свобод, когда согласились, чтобы нас «защищали от терроризма», люди продолжают болеть и умирать от недугов, которые элитные семьи и их фармацевтические картели отказываются лечить.
Я уже рассказывал в своей рассылке от 9 августа, что некий доктор Ричард Дэй, глава организации Запланированное родительство, 
которая занимается евгеникой и контролируется Рокфеллерами, выступал перед докторами в 1969 году в Питтсбурге, рассказывая им о приближающейся трансформации глобального общества. Он попросил докторов выключить записывающие устройства и не делать заметки пока он будет оглашать длинный список запланированных мер по изменению глобального общества. Но один из врачей все же записал, что нам готовят в рамках этого проекта социальной инженерии и потом сделал эту информацию достоянием общественности.
Теперь, 40 лет спустя, мы можем увидеть воочию, насколько аккуратными оказались предсказания Ричарда Дэя. Почему я упоминаю этот факт? Потому, что на том конференции в 1969 году Ричард Дэй заявил: «Мы сейчас можем вылечить любой вид рака. Вся информация содержится в фонде Рокфеллера и может быть обнародована при наличии соответствующего решения». Дэй в частности сказал, что если люди будут медленно умирать «от рака или от чего-нибудь еще», то это сможет замедлить темпы прироста населения… Эти люди поступают так, потому, что у них напрочь отсутствует душа.
Фармацевтический бизнес не ставит перед собой целью излечить рак. Зачем излечивать болезнь, если можно скачивать деньги за борьбу с симптомами. При этом совсем не обязательно рассказывать доверчивым пациентам, что яды химиотерапии убивают как раковые, так и здоровые клетки, и в результате самого человека. Я думаю, это делается даже не ради денег… Элита хочет сократить население, поэтому, надо, чтобы люди страдали и умирали раньше времени.
А если какой-нибудь врач вдруг открывает действенный способ лечения рака, то он сразу же попадает под обстрел медицинского истеблишмента и официальных структур. Один из тех, кто открыто пошел против системы – это итальянец Тулио Симончини. На него началась травля со всех сторон и его на три года упекли в тюрьму, потому что он начал успешно лечить людей на последних стадиях рака. Его преступление заключалось в том, что он понял, что злокачественные опухоли – это разросшийся грибок кандиды (дрожжеподобный грибок, имеющий паразитарную природу, живет даже в организме здоровых людей; сильный иммунитет держит кандиду под контролем, но если организм ослаблен, грибок распространяется по телу и вызывает злокачественные опухоли).
Дыхание Жизни 