Занятия Ребёфингом, Вайвейшн, Осознанным Дыханием в группе, в Москве

Дорогие друзья, приглашаю Вас свои  групповые занятия Осознанным Дыханием в Москве.

Ближайшие семинары:

В субботу, 16 мая 2015 г. ,  с 10 до 13

В воскресенье, 17 мая 2015 г. с 18.00 до 21.00

и

В субботу, 23 мая 2015 г. ,  с 10 до 13

В воскресенье, 24 мая 2015 г. с 18.00 до 21.00

Занятия проходят на регулярной основе, в формате регулярных групповых разовых семинаров и курсов (начальный, базовый)  в пространстве оздоровительного центра «Мир Вашего Здоровья», c которым я сотрудничаю, в 10 минутах пешком от метро Комсомольская.

Для тех, кто проходил у меня индивидуальные курсы Ребёфинга, это возможность продолжить практику Осознанного Дыхания в групповом формате, на регулярной основе.   Для новичков — хорошая возможность освоить практику Дыхания для улучшения качества своей Жизни в комфортном и удобном для этого пространстве.

Осознанное Дыхание – это простой и эффективный метод связного, ритмичного,

плавного дыхания, занятия которым позволяют:

— Растворить груз накопленных стрессов и напряжений в теле, в психике, в уме

— Освободиться от страхов, психологического напряжения, внутренних проблем

— Разрешить или прояснить нерешенные жизненные вопросы

— Ощутить более глубокий уровень покоя и расслабления

— Наполниться энергией и свежестью

— Объединить тело, ум, эмоции в гармоничное единство

— Соединиться с ресурсными, творческими состояниями, открыть доступ к новым

идеям, осознаниям

— Насладиться ощущением Жизни в здесь и сейчас

— Соединиться с источником Силы, Вдохновения, Покоя, Гармонии в нас самих

Занятия Осознанным Дыханием проходят индивидуально и в группе.

Длительность дыхательной сессии в среднем – 1.5 – 2 часа.

Другое название этой техники – Ребёфинг, от английского Rebirthing – Возрождение.

Пройдя курс Осознанного Дыхания и освоив основные навыки, вы сможете

самостоятельно пользоваться этим методом для самих себя, получив чудесный

инструмент для воссоединения с жизненностью, энергией, расслаблением, гармонией,

для повышения качества Вашей жизни во всех ее сферах

Начальный курс Осознанного Дыхания. 

На занятиях курса Вы сможете:

• — воссоединиться со своим телом с помощью Дыхания
• — растворить усталость и стресс
• — расслабиться и наполниться новыми свежими силами
• — исцелить Душу и Тело от накопленной боли, страха, напряжения
• — укрепить иммунитет и повысить уровень жизненной энергии
• — раскрыть внутренние созидательные творческие силы
• — научиться самостоятельно дышать так, чтобы каждый вдох-выдох приносили Вам Радость, Наслаждение, Гармонию, Вдохновение и Наполненность

Связное, циклическое, полное дыхание в мягком, размеренном ритме вызывает глубокое расслабление тела и психики, обновляя и проясняя восприятие себя, своих внутренних процессов и окружающего мира. Такое Дыхание приносит чувство наслаждения, удовольствия, распространяя его на прошлый, пережитый опыт и помогает смотреть на Жизнь ясным, свежим взглядом, позволяя быть более открытым бесконечным возможностям и благам Жизни.

Освоив техники курса, Вы сможете их практиковать самостоятельно дома, в повседневной жизни, на работе, в поездке, что дает Вам возможность улучшать качество Вашей жизни плавно, регулируемо, постепенно, в согласии в Вашим текущим уровнем осознания.

Программа курса состоит из 3 семинаров по 4 часа.

Семинар 1

• — Знакомство с теорией и практикой Осознанного дыхания,
  — Практика наблюдения дыхания, осознавание дыхания
  — Практика осознанного дыхания
• — Дыхание “Возвращение Домой»
  — Техника Ребёфинга: связное (циклическое) дыхание
  — История практики Ребефинга.
  — Вопросы- ответы
  — Процесс Осознанного Дыхания (Ребёфинга) в группе (1,5 часа)
  — Завершение. Плавный выход из процесса проговор внутренних переживаний, полученных в дыхательной сессии.
  Обратная связь с ведущим и участниками группы.  Вопросы-ответы.

Семинар 2.

— Практика Вайвейшн, интегративный Ребёфинг.
— Знакомство с 5-ю элементами Практики Вайвейшн.
— 4 типа дыхания в Вайвейшн
— 3 пункта для запоминания
— Формула трансформации
— Mетод ’20 связных дыханий’
Вопросы-ответы

— процесс Осознанного Дыхания (Ребёфинга) в группе (1,5 часа)
— завершение. Плавный выход из процесса . проговор внутренних переживаний, полученных в дыхательной сессии.
Обратная связь с ведущим и участниками группы. Вопросы-ответы.

Семинар 3

— создание желаемых состояний с помощью Дыхания
— тестирование с помощью дыхания , метод получения ответов через тело, через дыхание.
— знакомство с работой с аффирмациями в практике осознанного дыхания
— методы внутренней проработки в сочетании с дыханием
— дыхание в паре
— работа с намерением в дыхании
— Дыхание Жизни , соединение с вибрацией Источника через Дыхание
Вопросы-ответы

— процесс Осознанного Дыхания (Ребёфинга) в группе (1,5 часа)
— завершение. Плавный выход из процесса. Проговор внутренних переживаний, полученных в дыхательной сессии.
Обратная связь с ведущим и участниками группы. Вопросы-ответы.

Практика Осознанного Дыхания (Ребёфинга, Свободного Дыхания, Вайвейшн) дается в мягком формате, сочетающим глубину и силу дыхания в сочетании с расслаблением и наслаждением процессом дыхания.

Если Вы хотите:

• — Обрести глубокое внутреннее чувство покоя и баланса
• — Отдохнуть от суеты
• — Наполниться новыми силами
• — Обрести доступ к ресурсным состояниям тела и Души
• — Растворить стресс и обрести защиту от стресса, которая всегда с собой
• — Установить более глубокий контакт с самими собой, со своим телом и чувствами, и с Источником вдохновении, силы и творчества внутри Вас с помощью Вашего Дыхания, то Добро пожаловать на курс Осознанного Дыхания!

Ведущий курса — Олег Маслов, сертифицированный ученик основателя Осознанного Дыхания Леонарда Орра (c2003 г.), сертифицированный ученик мастера Дыхания Дэна Бруле (профессиональный сертификат по РЕБЁФИНГУ и Дыхательной Терапии с 2000 г.), Иструктор Вайвейшн с 1992 г.(ученик Джима Ленарда), сертифицированный инструктор Свободного Дыхания с 1991 г.  Мастер Учитель Рэйки, консультант системы гармоничного достижения целей «Духовный Выбор»,руководитель школы «Дыхание Жизни»

Опыт работы с Осознанным Дыханием – 25 лет

Продолжительность семинара — 3-4 часа,  количество участников — от 4 человек

Стоимость одного семинара курса — 2500 руб

Количество мест в группе реально ограниченно (зал небольшой по размеру), поэтому для того, гарантировать себе место в группе,

заранее записывайтесь по телефонам центра:

+7 495 728 08 77

+7 495 680 38 92

или Вы можете записаться на отдельный семинар или на курс, прислав заявку мне на адрес    anurag@yandex.ru

или позвонив по телефону  8903 162 46 94

Страничка центра о семинарах по Дыханию:

http://centrzdrav.ru/page/838744