You are currently browsing the monthly archive for Март 2014.
Очень понравилось!
Статья Гаррета Крамера «Мысли о случайных мыслях»
Переведено на русский язык и опубликовано Марией Дунаевой с согласия автора.
Случалось ли Вам ругать себя за те мысли, которые приходили Вам в голову? Пытаетесь ли Вы изменить Ваши мысли? Доводилось ли Вам обращаться к психологу, читать книги по самопомощи, медитировать, произносить аффирмации, использовать техники для коррекции состояния ума или даже прибегать к алкоголю и наркотическим веществам, чтобы справится с мыслями относительно чего-то? Если у Вас есть дети, навешивали ли на них специалисты ярлык вроде синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или чего-либо подобного из-за того, что их мысли, казалось бы, постоянно доставляют беспокойство?
Если хотя бы на один из этих вопросов Вы ответили утвердительно, хочу предложить Вам задуматься вот о чем:
◾Ваши мысли – еще не реальность.
◾Вы не можете контролировать Ваши мысли.
◾Ваши мысли не могут навредить Вам.
Это означает, что Вам не нужно НИЧЕГО делать со своими мыслями, когда Вам плохо. Кроме того, что касается Ваших детей, их мысли тоже не проблема – ни для них, ни для кого-либо другого.
Проблемой же стало распространенное заблуждение о мысли и о том, как она работает.
Вот что я имею в виду:
◾Допустим, у кого-то есть мысль обидеть другого. На самом деле эта мысль безвредна за исключением тех случаев, когда человек принимает свои мысли за реальность и, соответственно, как руководство к действию.
◾Допустим, человек потерпел провал в чем-то, и его накрыло волной пагубных мыслей. И вновь, пагубные мысли не имеют силы в той мере, в которой человек понимает, что эти мысли – еще не реальность.
Откуда я знаю, что мысли – еще не реальность? Одинаково ли Вы оцениваете одну и ту же ситуацию 24 часа в сутки? Например, если Вы полны любви к жизни в один момент и ненависти – в другой, какая из этих мыслей реальна? Никакая. И это верно для всех.
Именно поэтому стратегии и теории, направленные на коррекцию нашего мышления не работают. Они подпитывают энергией нечто (мысль), что нейтрально (не реально) – начнем с этого. Что касается меня, некоторые мысли, приходящие мне в голову, кажутся мне глупыми. Некоторые пугают. И все же чаще всего я не ношу эти мысли с собой до тех пор, пока они принесут плоды, потому что в определенной степени я понимаю, насколько незначима мысль. Вовсе не обязательно следовать за своими мыслями.
Хорошее видео с Камилой, я с ней познакомился в прошлом году.
Очень приятное впечатление
Меня пригласили участвовать в международной конвенции сыроедов и фрукторианцев с 1 по 10 мае 2014 , которая состоится в Затоке, Украина.
Я проведу мастер классы посвященные практикам Осознанного Дыхания и теме бигу, праничесrкого питания.
Ссылка на сайт конвенции:
http://pogrujenie.com.ua/schedule/
Предлагаю вашему вниманию два видео, рассказывающим о физиологии дыхания, его влиянии на работу мозга, о йоге.
Тем, кому интересно как влияют тело практики ребёфинга, холотропного дыхания, крийи, огненное дыхание — изучите эти видео.
Квинтэссенция — с 1:44:25
«Упражнения типа кундалини йоги, упражнения холотропного дыхания они дозированным образом
увеличтивают электрическую активность мозга , которая приводит в том числе не только к активации восстановления работы мозга но и к его самовосстановлению…»
Это видео — о тестировании бретарианца Виктора Трувиано.. если вкратце — тест показал его биологический возраст как 28 лет.. уровень здоровья — 99 процентов.. приспособляемость тела к изменениям динамики, к стрессам — отличная , 97 процентов. Вегетативная система работает отлично — 100 процентов. Отличный гормональный баланс , все гармоны — на уровне 100 процентов. Отличное снабжение мозга кислородом. Мозг работает преимущественно в тета частоте..т.е отличная интуиция. Система функционирования тела и движение жидкостей в теле полностью отличается от функционирования у обычных людей
Виктор написал мне что его возраст 37..а биологический 28 получается..и что компьютер не мог все прпметры замерить, чувствительности не хватало машине..
СОВЕТЫ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ
ОТ АРНОЛЬДА ЭРЕТА
Голодание, под которым я подразумеваю жизнь без твердой и жидкой пищи, — до сих пор в полной мере не считается средством исцеления. Некоторые обыватели фактически будут считать вас неразумным, если вы пропустите несколько приемов пищи во время болезни. Они думают, что этим вы истощаете себя. Такие люди фактически не в состоянии понять разницу между голоданием и истощением. Причина того, почему много голоданий были неудачными и продолжают такими быть, — невежество. Когда вы начинаете голодать, то первыми удаляются основные отходы, созданные неправильным и чрезмерным питанием. Некоторое время вы можете чувствовать себя относительно хорошо, возможно, даже лучше, чем во время принятия пищи. Но со временем новое, вторичное, мусор в организме заполняет собой кровообращение, и из-за этого самочувствие ухудшается. Вы начинаете обвинять в этом недостаток пищи. Тем не менее, когда большая часть мусора из кровообращения будет устранена, вы будете чувствовать себя чудесно — еще более сильным, чем раньше. Однако два или три дня спустя этот процесс повторяется. Так будет продолжаться, пока организм полностью не очистится. Известен факт, что голодающий чувствует себя лучше на 20-е сутки голодания, чем на 5 или 6-е. Это доказательство того, что живучесть зависит не от пищи, а, скорее всего, от свободного, беспрепятственного кровообращения. Однако продолжительное голодание (20 и свыше 21 суток) может существенно навредить вам, если организм слишком захламлен мусором и ядами. Человек фактически «задохнется» от своих собственных отходов, накопившихся в организме. Магистрали кровообращения будут сжиматься, беспрерывно заполняться все большим количеством слизи, отходами употребленного лекарства, ядами и т.п. Из-за этого кровь фактически истощится от недостатка жизненно необходимых элементов. Никто не может выдержать такое голодание без неудобств или не навредив своей жизненной силе.
ДВА ШАГА К ГОЛОДАНИЮ
Как подготовку к голоданию можно считать отказ от завтрака. Наиболее плохой в питании является привычка наполнять желудок пищей утром. В европейских странах, за исключением Британии, никто не потребляет тяжелой пищи на завтрак. Обычно он состоит из какого-то напитка и хлеба. Единственное время, когда человек не ест на протяжении 10-12 часов, — это ночью, когда он спит. Как только его желудок освобождается от пищи, тело начинает процесс элиминации (выделение и выведение шлаков). Поэтому полные люди, просыпаясь утром, чувствуют себя несчастными и, как правило, имеют очень обложенный язык. И хотя у них нет аппетита, они все же едят, чувствуя после этого улучшение. Почему? Как только вы наполняете желудок пищей — элиминация прекращается и самочувствие улучшается. Чем больше мусора накопил человек в теле, тем больше он должен есть, чтобы остановить элиминацию. У меня были пациенты, которые должны были есть несколько раз за ночь, чтобы заснуть. Другими словами, они должны были наполнить свой желудок пищей, во избежание введения в циркуляцию накопленных там слизи и ядов. Следующим шагом к голоданию будет 24-часовое пребывание без пищи. Как и в случае отказа от завтрака, с помощью 24-часового голодания можно избавиться от легких заболеваний. Потом постепенно нужно переходить к 3, 4 или 5-дневным голоданиям, употребляя между ними бесслизистую пищу 1, 2, 3 или 4 дня. Этот режим позволит индивидуально регулировать элиминацию и одновременно непрерывно будет снабжать тело восстановительными элементами, содержащимися только в бесслизистых продуктах. Благодаря таким периодическим голоданиям, кровь постепенно улучшится и восстановится.
Нижний Новгород, 9 марта 2014
Был в гостях у Ивана Арсеньева. Иван — владелец компании ЭРА Комфорт — той, которая обеспечила бесперебойное горение олимпийского огня в Сочи 2014.
Провели совместное действо — под звуки плоских колоколов (их называют «била», единственное число — «било») была проведена сессия ребефинга в тестовой группе. Нам был интересен эффект воздействия звука в сочетании с осознанным связным дыханием (практика Ребёфинга). Я вел процесс дыхания, Иван и его тетя, Татьяна Ивановна — были звонорями на установке, в которой скомбинированы билы разных размеров и разных частот. В установке есть билы, создающие бинуральный звук, т.е две била звучат с небольшим отличием по частоте..и за счет этого создается третий звук..волна.
Диапозон частот этой установки — 900 — 50 Гц.
Сильный ээфект..живой звук ..вибрация наполняет тело..ум умолкает..длительное измененное состояние сознания..( у меня с Иваном оно длилось не менее 8 часов после процесса)..
Звучание плоских колоколов
Иван Арсеньев и его тетя, Татьяна Ивановна (доктор философских наук) рассказывают о била. На видео присутствуют друзья и гости, которые испытали на себе индивидуальный сеанс звукового воздействия звонницы из била. Процесс шел не больше 8 минут (больше не рекомендуется). А во время процесса дыхания звуковое воздействие длилось 1 час , дыхание помогает раскрыться и проинтегрировать изменения и новый уровень вибраций.
Билы можно заказать для своих целей и задач..
Сайт Олега Ткача, который изготовил эти билы.
http://bila.msk.ru/ Полезный ресурс — рекомендую.
Еще один Мастер, который давно занимается плоскими колоколами , о котором я услашал — Жихарев Александр Иванович.
Его исполнение музыки на билах можно услышать в Коломенском.
А вот по этой ссылке вы и сами можете поиграть на билах:
http://bila.msk.ru/play_bilas.html
а вот здест — послушать звки для 9 чакр
http://bila.msk.ru/for_therapy.html
Иван Арсеньев рассказывает о била
Полезная лекция практика
Один момент не срезонировал — слова о «пришельцах», которые ведут за собой Землян и являются «сливками»..
Новые видео
Отличная статья о не-предпринимательстве, о недеянии.
Благодарю Светлану Голубеву за ссылку.
Источник: http://kapterev.livejournal.com/397816.html (по ссылке в конце статьи есть ссылка на аудиоверсию в mp3)
Не-предпринимательство (Pavlina-style)
«Ничего не предпринимать – и не останется ничего, что не было бы сделано» — Лао-цзы.
В последнее время я очень много живу в соответствии с принципом «не-деяния«, как я его понимаю. Много живу — это значит провожу много своего времени в таком режиме. А поскольку человек я рефлексивный, я еще и много размышляю над происходящим, над тем, что же такое «не-деяние». И вот в чем, как мне кажется, смысл и сила этой концепции. Помните Бэкингема? «Есть только одна вещь, которую вам нужно знать про устойчивый личный успех. Найдите вещи, которые вам не нравится делать и перестаньте их делать«. Не делайте ничего, чего вам бы не хотелось делать. Это очень радикально звучит и в реальности, это, конечно не совсем так. Потому что это очень страшно — взять и перестать делать. Вы очень постепенно отсекаете какие-то лишние вещи. И в какой-то момент — бац! — вы замечаете, что процесс пошел.
Сейчас я живу именно так. Не всегда, конечно. Но часто. Я действую только тогда, когда я полностью уверен в том, что я хочу именно этого. Когда я не могу этого не сделать. Сомневаюсь — не делаю. Меня скорее интересует сомнения как сообщение, как подсказка о том, кто я, чем конкретный результат. Я не делаю никакой работы, кроме той, которую я готов делать бесплатно. Я никогда не торгуюсь и беру ровно столько денег, сколько предлагают. Если меня не устраивает оплата — значит, на самом деле меня не устраивают люди, которые ее предлагают. Они либо глупы, либо меня считают за дурака. В таких случаях я просто отказываюсь. Если мне нравятся люди, но у них нет денег — я помогаю бесплатно. Если у меня нет работы или мне нечего делать, я не переживаю по этому поводу. Говорят, что стратегия — это искусство говорить «нет», искусство отказывать в услугах не вашим клиентам. Я постоянно отказываю. Такое получается не-предпринимательство.
Если вы волнуетесь за меня: я вполне могу существовать и даже неплохо зарабатывать в таком режиме. Не безумные деньги, конечно, но и жаловаться грех — особенно с учетом того, что, как я уже говорил, я практически ничего не делаю. Идея заключается в том, чтобы постоянно быть очень расслабленным и открытым, и наблюдать за появлением в пространстве вещей, которые сами притягивают меня к себе. Самым сильным магнитом неизбежно будет мой собственный путь, моя миссия. В комментариях тут удивлялись, как мне не лень было переводить статью Майстера.Друзья, я не переводил ее. Но перевел. Я был в потоке. А в потоке не нужно ничего делать. Со стороны это может выглядеть как активность, но изнутри таковой не кажется. Вас просто несет, а вы наблюдаете за этим. А дальше поток как-то сам пойдет, без меня: я знаю, что сейчас перевод этой статьи люди пересылают друг другу по почте и вешают на своих сайтах. К чему это приведет? Не знаю, но последствия должны быть хорошие. В любом случае.
Секрет (еще раз) в том, чтобы быть очень расслабленным и очень энергичным, алертным одновременно. Мы всегда очень много делаем. Кастанеда писал, что мы непрерывно творим этот мир. Более точно (это уже писал Гриндер), мы творим наше восприятие мира с помощью наших моделей, стереотипов восприятия. Многочисленные теории утверждают, что каждому такому стереотипу в нейрологии соответствует мышечный стереотип, «зажим». Уберите их. Перестаньте делать ненужную работу. Просто расслабляйтесь и наблюдайте, как вас несет. Когда вы ничего не делаете, а энергии у вас много, вы достигаете ваших целей от нечего делать. Легко. Играючи.
Не приводит ли такой подход к тому, что вы плывете по течению? Нет, не приводит. Человек, просто лежащий на диване на самом деле продолжает создавать мир. Он по-прежнему делает огромную работу, думая, сожалея, скучая, обижаясь на мир. Такое лежание — тяжкий труд. Чиксентмихайи пишет, что на отдыхе люди нервничают сильнее, чем на работе. Это правда — потому что они на самом деле больше работают! Именно поэтому лежащий на диване человек и не видит новых возможностей, которые притягивают его к себе. Он слишком много делает.
Перестаньте горевать по поводу того, чего у вас нет. Лучше радуйтесь по поводу того, что у вас есть! Расслабьтесь еще больше, но сохраняйте ориентацию вовне — и будьте счастливы прямо сейчас. Не «все будет хорошо». Все уже хорошо. В это очень сложно поверить, но судя по всему, это на самом деле так. Тут может возникнуть вопрос — если все уже хорошо, то зачем что-то менять? А не надо ничего менять. Это и есть основной закон управления изменениями. Не надо ничего менять, если вы правильно не-недалаете, все само поменяется. Не мешайте только. Тони Роббинс, помню, сказал замечательную фразу: многие ставят условием для счастья какие-то достижения, а я сразу стал счастлив и потом стал счастливо достигать (I choose to happily achieve instead of achieving to be happy). Можно к нему по-разному относиться, но неуспешным человеком его назвать нельзя. И если он действительно всего добился таким образом — я не вижу смысла сидеть на диване нам с вами. Начните делать еще меньше! Насколько я могу судить, это лучший способ добиться большего.
Дыхание Жизни 